Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaalla kuorrutetut sokerivohvelit
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 526 kcal —
- Proteiini 3,5 g 7%
- Hiilihydraatit 63 g 23%
- Rasva 28 g 35%
- Tyydyttynyt rasva 17 g 86%
- Kuitu 3,4 g 12%
- Sokerit 52 g —
- Natrium 138 mg 6%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2,2 mg 14%
- K-vitamiini 6,9 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
- Niasiini (B3) 0,64 mg 4%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 15 µg 4%
- B12-vitamiini 0,15 µg 6%
- Koliini 16,3 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 0 mg 0%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosfori 117 mg 9%
- Kalium 311 mg 7%
- Sinkki 0,61 mg 6%
- Kupari 0,27 mg 29%
- Seleeni 5,4 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 3,5 g | 63 g | 28 g |
| 1 annos | 29 g | 153 | 1 g | 18 g | 8 g |
| 2 annosta | 58 g | 305 | 2 g | 36 g | 16 g |
| ½ annosta | 14,5 g | 76 | 0,5 g | 9,1 g | 4 g |
| 3 annosta | 87 g | 458 | 3 g | 55 g | 24 g |
| 4 annosta | 116 g | 610 | 4 g | 73 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 1,7 g | 31 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 5,2 g | 94 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 6,9 g | 125 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 8,6 g | 157 g | 69 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaalla kuorrutettu sokeriwaffelikeksi526 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutettu vohveliohut rapea leivos, suklaakuorrutteinen498 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutetut vohvelikeksit362 kcal / 100 g
- Suklaakeksi433 kcal / 100 g
- Sokerivohvelivoileipäkeksi kremetäyte502 kcal / 100 g
- Suklaavohvelitäytetty tai kuorrutettu suklaalla534 kcal / 100 g
- Sokerivohvelitkermatäytteellä, tavallinen502 kcal / 100 g
- Maitosuklaakuorrutteinen vohveli521 kcal / 100 g
- Suklaapäällysteinen keksi485 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutettu vohvelikeksimakea, kerroksia, kreemitäyte, kaupallinen522 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaalla kuorrutetut sokerivohvelit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaalla kuorrutetut sokerivohvelit?
Määrä 100 g ruokaa Suklaalla kuorrutetut sokerivohvelit sisältää 526 kcal, 3,5 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (29 g) ruokaa Suklaalla kuorrutetut sokerivohvelit?
Määrä 1 annos (29 g) ruokaa Suklaalla kuorrutetut sokerivohvelit sisältää 153 kcal, 1 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (58 g) ruokaa Suklaalla kuorrutetut sokerivohvelit?
Määrä 2 annosta (58 g) ruokaa Suklaalla kuorrutetut sokerivohvelit sisältää 305 kcal, 2 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,5 g) ruokaa Suklaalla kuorrutetut sokerivohvelit?
Määrä ½ annosta (14,5 g) ruokaa Suklaalla kuorrutetut sokerivohvelit sisältää 76 kcal, 0,5 g proteiinia, 9,1 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (87 g) ruokaa Suklaalla kuorrutetut sokerivohvelit?
Määrä 3 annosta (87 g) ruokaa Suklaalla kuorrutetut sokerivohvelit sisältää 458 kcal, 3 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (116 g) ruokaa Suklaalla kuorrutetut sokerivohvelit?
Määrä 4 annosta (116 g) ruokaa Suklaalla kuorrutetut sokerivohvelit sisältää 610 kcal, 4 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaalla kuorrutetut sokerivohvelit?
Määrä 50 g ruokaa Suklaalla kuorrutetut sokerivohvelit sisältää 263 kcal, 1,7 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaalla kuorrutetut sokerivohvelit?
Määrä 150 g ruokaa Suklaalla kuorrutetut sokerivohvelit sisältää 789 kcal, 5,2 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174088 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
