Tiedä, mitä lautasellasi on
Lettu, täytteenä suklaata
Kalorit ja ravintoarvot
esipakattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 439 kcal —
- Proteiini 6,8 g 14%
- Hiilihydraatit 59 g 21%
- Rasva 19 g 24%
- Tyydyttynyt rasva 5,7 g 29%
- Kuitu 2,4 g 9%
- Sokerit 39 g —
- Natrium 294 mg 13%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 48,3 µg 5%
- K-vitamiini 3 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Pantoteenihappo (B5) 0,51 mg 10%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 13,9 µg 3%
- B12-vitamiini 0,34 µg 14%
Kivennäisaineet
- Kalsium 71 mg 5%
- Rauta 2,9 mg 16%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfori 120 mg 10%
- Kalium 240 mg 5%
- Sinkki 0,84 mg 8%
- Kupari 0,24 mg 27%
- Mangaani 0,43 mg 19%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 439 | 6,8 g | 59 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 3,4 g | 29 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 659 | 10 g | 88 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 878 | 14 g | 117 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1098 | 17 g | 147 g | 48 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lettu täytteenä suklaata tai suklaa-hasselpähkinälevitettäitsetehty388 kcal / 100 g
- Lettu täytteenä sokeriaesipakattu406 kcal / 100 g
- Suklaa-hasselpähkinätäytteinen ohukainentäytetty, esipakattu331 kcal / 100 g
- Mansikkatäytteinen ohukainenesipakattu351 kcal / 100 g
- Crepe filled chocolate and cerels balls448 kcal / 100 g
- Suklaacroissanttivalmiiksi pakattu421 kcal / 100 g
- Ohukainenvalmiiksi pakattu, jäähdytetty257 kcal / 100 g
- Suklaatäytteinen kakkupehmeä, pakattu414 kcal / 100 g
- Tattariohukainenmaustamaton, täytettäväksi, esipakattu161 kcal / 100 g
- Tavallinen ohukainenesipakattu, huoneenlämpöinen389 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lettu, täytteenä suklaata
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lettu, täytteenä suklaata?
Määrä 100 g ruokaa Lettu, täytteenä suklaata sisältää 439 kcal, 6,8 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lettu, täytteenä suklaata?
Määrä 50 g ruokaa Lettu, täytteenä suklaata sisältää 220 kcal, 3,4 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lettu, täytteenä suklaata?
Määrä 150 g ruokaa Lettu, täytteenä suklaata sisältää 659 kcal, 10 g proteiinia, 88 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lettu, täytteenä suklaata?
Määrä 200 g ruokaa Lettu, täytteenä suklaata sisältää 878 kcal, 14 g proteiinia, 117 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lettu, täytteenä suklaata?
Määrä 250 g ruokaa Lettu, täytteenä suklaata sisältää 1098 kcal, 17 g proteiinia, 147 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 23829 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
