Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaa-vaahtokarkkifudge
Kalorit ja ravintoarvot
reseptin mukaan valmistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 453 kcal —
- Proteiini 2,3 g 5%
- Hiilihydraatit 70 g 25%
- Rasva 17 g 22%
- Tyydyttynyt rasva 11 g 53%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 64 g —
- Natrium 85 mg 4%
- Kolesteroli 25 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 75 µg 8%
- C-vitamiini 0,2 mg 0%
- E-vitamiini 0,32 mg 2%
- K-vitamiini 2,3 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 0,16 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,12 mg 2%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 0,03 µg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 45 mg 3%
- Rauta 0,96 mg 5%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfori 67 mg 5%
- Kalium 147 mg 3%
- Sinkki 0,58 mg 5%
- Kupari 0,22 mg 24%
- Mangaani 0,23 mg 10%
- Seleeni 2,1 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 453 | 2,3 g | 70 g | 18 g |
| 1 annos | 20 g | 91 | 0,5 g | 14 g | 3,5 g |
| 2 annosta | 40 g | 181 | 0,9 g | 28 g | 7 g |
| ½ annosta | 10 g | 45 | 0,2 g | 7 g | 1,7 g |
| 3 annosta | 60 g | 272 | 1,4 g | 42 g | 11 g |
| 4 annosta | 80 g | 362 | 1,8 g | 56 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 1,1 g | 35 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 680 | 3,4 g | 105 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 906 | 4,5 g | 139 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1133 | 5,7 g | 174 g | 44 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pähkinäinen suklaa-vaahtokarkkifudgereseptin mukaan valmistettu474 kcal / 100 g
- Suklaa-vaahtokarkkifudge pähkinöilläkotitekoinen473 kcal / 100 g
- Suklaafudgereseptin mukaan valmistettu410 kcal / 100 g
- Suklaafudge pähkinöillävalmistettu reseptin mukaan460 kcal / 100 g
- Vaniljafudgereseptin mukaan valmistettu383 kcal / 100 g
- Maapähkinävoi-fudgevalmistettu reseptin mukaan387 kcal / 100 g
- Vaahtokarkkikustannuskuorrute322 kcal / 100 g
- Suklaafudgekakku358 kcal / 100 g
- Vaahtokarkkitäyte322 kcal / 100 g
- Fudge-tyyppinen suklaasiirupi350 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaa-vaahtokarkkifudge
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaa-vaahtokarkkifudge?
Määrä 100 g ruokaa Suklaa-vaahtokarkkifudge sisältää 453 kcal, 2,3 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (20 g) ruokaa Suklaa-vaahtokarkkifudge?
Määrä 1 annos (20 g) ruokaa Suklaa-vaahtokarkkifudge sisältää 91 kcal, 0,5 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (40 g) ruokaa Suklaa-vaahtokarkkifudge?
Määrä 2 annosta (40 g) ruokaa Suklaa-vaahtokarkkifudge sisältää 181 kcal, 0,9 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (10 g) ruokaa Suklaa-vaahtokarkkifudge?
Määrä ½ annosta (10 g) ruokaa Suklaa-vaahtokarkkifudge sisältää 45 kcal, 0,2 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (60 g) ruokaa Suklaa-vaahtokarkkifudge?
Määrä 3 annosta (60 g) ruokaa Suklaa-vaahtokarkkifudge sisältää 272 kcal, 1,4 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (80 g) ruokaa Suklaa-vaahtokarkkifudge?
Määrä 4 annosta (80 g) ruokaa Suklaa-vaahtokarkkifudge sisältää 362 kcal, 1,8 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaa-vaahtokarkkifudge?
Määrä 50 g ruokaa Suklaa-vaahtokarkkifudge sisältää 227 kcal, 1,1 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaa-vaahtokarkkifudge?
Määrä 150 g ruokaa Suklaa-vaahtokarkkifudge sisältää 680 kcal, 3,4 g proteiinia, 105 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169669 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
