Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaafudge pähkinöillä
Kalorit ja ravintoarvot
valmistettu reseptin mukaan
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 460 kcal —
- Proteiini 4,4 g 9%
- Hiilihydraatit 66 g 24%
- Rasva 19 g 24%
- Tyydyttynyt rasva 6,5 g 32%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Sokerit 63 g —
- Natrium 39 mg 2%
- Kolesteroli 12 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 38 µg 4%
- C-vitamiini 0,2 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,26 mg 2%
- K-vitamiini 1,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,32 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,21 mg 4%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamiini 0,07 µg 3%
- Koliini 14,6 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 57 mg 4%
- Rauta 2 mg 11%
- Magnesium 55 mg 13%
- Fosfori 114 mg 9%
- Kalium 183 mg 4%
- Sinkki 1,4 mg 13%
- Kupari 0,53 mg 58%
- Mangaani 0,89 mg 38%
- Seleeni 2,9 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 4,4 g | 66 g | 19 g |
| 1 annos | 28,4 g | 130 | 1,2 g | 19 g | 5,4 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 261 | 2,5 g | 37 g | 11 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 65 | 0,6 g | 9,3 g | 2,7 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 391 | 3,7 g | 56 g | 16 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 522 | 5 g | 74 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 2,2 g | 33 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 6,6 g | 99 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 8,8 g | 131 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 11 g | 164 g | 47 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pähkinäinen suklaa-vaahtokarkkifudgereseptin mukaan valmistettu474 kcal / 100 g
- Suklaafudgereseptin mukaan valmistettu410 kcal / 100 g
- Suklaa-vaahtokarkkifudgereseptin mukaan valmistettu453 kcal / 100 g
- Suklaa-vaahtokarkkifudge pähkinöilläkotitekoinen473 kcal / 100 g
- Vaniljafudge pähkinöilläpähkinöiden kanssa435 kcal / 100 g
- Maapähkinävoi-fudgevalmistettu reseptin mukaan387 kcal / 100 g
- Suklaafudgekakku358 kcal / 100 g
- Fudge-tyyppinen suklaasiirupi350 kcal / 100 g
- Vaniljafudgereseptin mukaan valmistettu383 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaafudge pähkinöillä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaafudge pähkinöillä?
Määrä 100 g ruokaa Suklaafudge pähkinöillä sisältää 460 kcal, 4,4 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Suklaafudge pähkinöillä?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Suklaafudge pähkinöillä sisältää 130 kcal, 1,2 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Suklaafudge pähkinöillä?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Suklaafudge pähkinöillä sisältää 261 kcal, 2,5 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Suklaafudge pähkinöillä?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Suklaafudge pähkinöillä sisältää 65 kcal, 0,6 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Suklaafudge pähkinöillä?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Suklaafudge pähkinöillä sisältää 391 kcal, 3,7 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Suklaafudge pähkinöillä?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Suklaafudge pähkinöillä sisältää 522 kcal, 5 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaafudge pähkinöillä?
Määrä 50 g ruokaa Suklaafudge pähkinöillä sisältää 230 kcal, 2,2 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaafudge pähkinöillä?
Määrä 150 g ruokaa Suklaafudge pähkinöillä sisältää 690 kcal, 6,6 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167988 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
