Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaajäädyke
Kalorit ja ravintoarvot
valmistettu rasvattomasta maidosta
167
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,3 g
HH38 g
Rasva1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 167 kcal —
- Proteiini 4,3 g 9%
- Hiilihydraatit 38 g 14%
- Rasva 1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 38 g —
- Natrium 97 mg 4%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 0,7 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,26 mg 20%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0,55 µg 23%
- Koliini 0,9 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 154 mg 12%
- Rauta 0,04 mg 0%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosfori 123 mg 10%
- Kalium 333 mg 7%
- Sinkki 0,47 mg 4%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Seleeni 2,6 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 4,3 g | 38 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2,2 g | 19 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 6,5 g | 57 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 8,6 g | 75 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 11 g | 94 g | 2,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kasvipohjainen suklaajäädykepakastettu206 kcal / 100 g
- Suklaamaitojälkiruokapakastettu, maidoton rasva167 kcal / 100 g
- Suklaapakastejogurtti131 kcal / 100 g
- Jogurttijäätelömuut kuin suklaan maut, rasvaton maito, keinotekoinen makeutusaine104 kcal / 100 g
- Suklaajäätelö216 kcal / 100 g
- Vähärasvainen suklaajäätelövähärasvainen136 kcal / 100 g
- Pakastettu jäätelöjälkiruokapakastettu251 kcal / 100 g
- Kevyt suklaajäätelö187 kcal / 100 g
- Jäädytetty jogurttimuut kuin suklaanmakuiset, rasvaton maito, vähäkalorisella makeutusaineella104 kcal / 100 g
- Kevyt suklaajäätelö ilman lisättyä sokeriailman lisättyä sokeria173 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaajäädyke
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaajäädyke?
Määrä 100 g ruokaa Suklaajäädyke sisältää 167 kcal, 4,3 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaajäädyke?
Määrä 50 g ruokaa Suklaajäädyke sisältää 84 kcal, 2,2 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaajäädyke?
Määrä 150 g ruokaa Suklaajäädyke sisältää 251 kcal, 6,5 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suklaajäädyke?
Määrä 200 g ruokaa Suklaajäädyke sisältää 334 kcal, 8,6 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suklaajäädyke?
Määrä 250 g ruokaa Suklaajäädyke sisältää 418 kcal, 11 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5463 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
