Tiedä, mitä lautasellasi on
Vähärasvainen suklaajäätelö
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 136 kcal —
- Proteiini 3,9 g 8%
- Hiilihydraatit 24 g 9%
- Rasva 2,2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 5,8 g 21%
- Sokerit 20 g —
- Natrium 75 mg 3%
- Kolesteroli 7 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0,7 mg 1%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 126 mg 10%
- Rauta 0,84 mg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 3,9 g | 24 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,9 g | 12 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 5,8 g | 37 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 7,8 g | 49 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 9,7 g | 61 g | 5,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vähemmän sokeria sisältävä suklaajäätelövähennetty sokeri237 kcal / 100 g
- Kevyt suklaajäätelö187 kcal / 100 g
- Kevyt suklaajäätelö ilman lisättyä sokeriailman lisättyä sokeria173 kcal / 100 g
- Suklaajäätelötäyteläinen251 kcal / 100 g
- Suklaan- tai kahvinmakuinen jäätelövähärasvainen (~3 %)154 kcal / 100 g
- Suklaapakastejogurtti131 kcal / 100 g
- Jäätelöjälkiruoka, pakastettu, jäätelö, rasvaton, ei lisättyä sokeria, muut kuin suklaan maut133 kcal / 100 g
- Suklaamaitojälkiruokapakastettu, maidoton rasva167 kcal / 100 g
- Suklaajäädykevalmistettu rasvattomasta maidosta167 kcal / 100 g
- Vähärasvainen maitojäätelöpuikko147 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vähärasvainen suklaajäätelö
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vähärasvainen suklaajäätelö?
Määrä 100 g ruokaa Vähärasvainen suklaajäätelö sisältää 136 kcal, 3,9 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vähärasvainen suklaajäätelö?
Määrä 50 g ruokaa Vähärasvainen suklaajäätelö sisältää 68 kcal, 1,9 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vähärasvainen suklaajäätelö?
Määrä 150 g ruokaa Vähärasvainen suklaajäätelö sisältää 204 kcal, 5,8 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vähärasvainen suklaajäätelö?
Määrä 200 g ruokaa Vähärasvainen suklaajäätelö sisältää 272 kcal, 7,8 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vähärasvainen suklaajäätelö?
Määrä 250 g ruokaa Vähärasvainen suklaajäätelö sisältää 340 kcal, 9,7 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5859 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
