Tiedä, mitä lautasellasi on
Runsaspohjainen suklaajäätelö
Kalorit ja ravintoarvot
runsas
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 251 kcal —
- Proteiini 4,7 g 9%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 17 g 22%
- Tyydyttynyt rasva 10 g 52%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 17 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesteroli 60 mg 20%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 201 µg 22%
- C-vitamiini 0,5 mg 1%
- D-vitamiini 0,3 µg 2%
- E-vitamiini 0,46 mg 3%
- K-vitamiini 1,5 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 0,18 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,34 mg 7%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 0,18 µg 8%
- Koliini 34,7 mg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 142 mg 11%
- Rauta 1 mg 6%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfori 115 mg 9%
- Kalium 238 mg 5%
- Sinkki 0,64 mg 6%
- Kupari 0,18 mg 19%
- Mangaani 0,17 mg 8%
- Seleeni 2,1 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 4,7 g | 19 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 2,4 g | 9,4 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 7,1 g | 28 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 9,4 g | 38 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 12 g | 47 g | 43 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaajäätelötäyteläinen251 kcal / 100 g
- Suklaakermajäätelö322 kcal / 100 g
- Vähemmän sokeria sisältävä suklaajäätelövähennetty sokeri237 kcal / 100 g
- Vaniljajäätelörunsas249 kcal / 100 g
- Kevyt suklaajäätelö187 kcal / 100 g
- Pehmeä suklaajäätelö222 kcal / 100 g
- Suklaajäätelöpuikko354 kcal / 100 g
- Suklaapakastejogurtti131 kcal / 100 g
- Suklaapehmis222 kcal / 100 g
- Suklaajäädykepehmeä160 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Runsaspohjainen suklaajäätelö
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Runsaspohjainen suklaajäätelö?
Määrä 100 g ruokaa Runsaspohjainen suklaajäätelö sisältää 251 kcal, 4,7 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Runsaspohjainen suklaajäätelö?
Määrä 50 g ruokaa Runsaspohjainen suklaajäätelö sisältää 126 kcal, 2,4 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Runsaspohjainen suklaajäätelö?
Määrä 150 g ruokaa Runsaspohjainen suklaajäätelö sisältää 377 kcal, 7,1 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Runsaspohjainen suklaajäätelö?
Määrä 200 g ruokaa Runsaspohjainen suklaajäätelö sisältää 502 kcal, 9,4 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Runsaspohjainen suklaajäätelö?
Määrä 250 g ruokaa Runsaspohjainen suklaajäätelö sisältää 628 kcal, 12 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5754 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
