Tiedä, mitä lautasellasi on
Pehmeä suklaajäätelö
Kalorit ja ravintoarvot
222
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,1 g
HH22 g
Rasva13 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 222 kcal —
- Proteiini 4,1 g 8%
- Hiilihydraatit 22 g 8%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 7,5 g 37%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 21 g —
- Natrium 61 mg 3%
- Kolesteroli 91 mg 30%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 162 µg 18%
- C-vitamiini 0,8 mg 1%
- D-vitamiini 0,7 µg 3%
- E-vitamiini 0,61 mg 4%
- K-vitamiini 0,9 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,51 mg 10%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 0,5 µg 21%
- Koliini 26 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 131 mg 10%
- Rauta 0,21 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 116 mg 9%
- Kalium 177 mg 4%
- Sinkki 0,52 mg 5%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 3 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 4,1 g | 22 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2,1 g | 11 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 6,2 g | 32 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 8,2 g | 43 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 10 g | 54 g | 33 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kevyt pehmeä suklaajäätelö141 kcal / 100 g
- Suklaajäädykepehmeä160 kcal / 100 g
- Suklaapakastejogurtti131 kcal / 100 g
- Kevyt suklaapehmis141 kcal / 100 g
- Suklaajäätelö216 kcal / 100 g
- Kevyt suklaajäätelö187 kcal / 100 g
- Kevyttä pehmytjäätelöäsekoitettu maitosuklaakonvehtien kanssa182 kcal / 100 g
- Pehmeä vaniljajäätelövähärasvainen126 kcal / 100 g
- Vaniljapehmisjälkiruoka, kevyt, vohvelilla163 kcal / 100 g
- Runsaspohjainen suklaajäätelörunsas251 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pehmeä suklaajäätelö
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pehmeä suklaajäätelö?
Määrä 100 g ruokaa Pehmeä suklaajäätelö sisältää 222 kcal, 4,1 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pehmeä suklaajäätelö?
Määrä 50 g ruokaa Pehmeä suklaajäätelö sisältää 111 kcal, 2,1 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pehmeä suklaajäätelö?
Määrä 150 g ruokaa Pehmeä suklaajäätelö sisältää 333 kcal, 6,2 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pehmeä suklaajäätelö?
Määrä 200 g ruokaa Pehmeä suklaajäätelö sisältää 444 kcal, 8,2 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pehmeä suklaajäätelö?
Määrä 250 g ruokaa Pehmeä suklaajäätelö sisältää 555 kcal, 10 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7028 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
