Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaamaitojälkiruoka
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu, maidoton rasva
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 167 kcal —
- Proteiini 4,3 g 9%
- Hiilihydraatit 38 g 14%
- Rasva 1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 38 g —
- Natrium 97 mg 4%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 0,7 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,26 mg 20%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0,55 µg 23%
- Koliini 0,9 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 154 mg 12%
- Rauta 0,04 mg 0%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosfori 123 mg 10%
- Kalium 333 mg 7%
- Sinkki 0,47 mg 4%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Seleeni 2,6 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 4,3 g | 38 g | 1 g |
| 1 annos | 137 g | 229 | 5,9 g | 52 g | 1,4 g |
| 2 annosta | 274 g | 458 | 12 g | 103 g | 2,7 g |
| ½ annosta | 68,5 g | 114 | 2,9 g | 26 g | 0,7 g |
| 3 annosta | 411 g | 686 | 18 g | 155 g | 4,1 g |
| 4 annosta | 548 g | 915 | 24 g | 207 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2,2 g | 19 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 6,5 g | 57 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 8,6 g | 75 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 11 g | 94 g | 2,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lasten suklaamaitojälkiruokakaupallinen113 kcal / 100 g
- Suklaajäädykevalmistettu rasvattomasta maidosta167 kcal / 100 g
- Suklaapakastejogurtti131 kcal / 100 g
- Maitosuklaajälkiruoka214 kcal / 100 g
- Maitojälkiruokapatukkapakastettu, valmistettu vähärasvaisesta maidosta147 kcal / 100 g
- Vähärasvainen suklaajäätelövähärasvainen136 kcal / 100 g
- Suklaavanukasvalmis syötäväksi, rasvaton93 kcal / 100 g
- Suklaamaitonestemäinen, rasvaton55 kcal / 100 g
- Vähärasvainen maitojäätelöpuikko147 kcal / 100 g
- Suklaajäätelö216 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaamaitojälkiruoka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaamaitojälkiruoka?
Määrä 100 g ruokaa Suklaamaitojälkiruoka sisältää 167 kcal, 4,3 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (137 g) ruokaa Suklaamaitojälkiruoka?
Määrä 1 annos (137 g) ruokaa Suklaamaitojälkiruoka sisältää 229 kcal, 5,9 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (274 g) ruokaa Suklaamaitojälkiruoka?
Määrä 2 annosta (274 g) ruokaa Suklaamaitojälkiruoka sisältää 458 kcal, 12 g proteiinia, 103 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (68,5 g) ruokaa Suklaamaitojälkiruoka?
Määrä ½ annosta (68,5 g) ruokaa Suklaamaitojälkiruoka sisältää 114 kcal, 2,9 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (411 g) ruokaa Suklaamaitojälkiruoka?
Määrä 3 annosta (411 g) ruokaa Suklaamaitojälkiruoka sisältää 686 kcal, 18 g proteiinia, 155 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (548 g) ruokaa Suklaamaitojälkiruoka?
Määrä 4 annosta (548 g) ruokaa Suklaamaitojälkiruoka sisältää 915 kcal, 24 g proteiinia, 207 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaamaitojälkiruoka?
Määrä 50 g ruokaa Suklaamaitojälkiruoka sisältää 84 kcal, 2,2 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaamaitojälkiruoka?
Määrä 150 g ruokaa Suklaamaitojälkiruoka sisältää 251 kcal, 6,5 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167686 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
