Tiedä, mitä lautasellasi on
Maitosuklaajälkiruoka
Kalorit ja ravintoarvot
214
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,3 g
HH27 g
Rasva11 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 214 kcal —
- Proteiini 4,3 g 9%
- Hiilihydraatit 27 g 10%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 6,3 g 31%
- Sokerit 24 g —
- Natrium 74 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 92 µg 10%
- E-vitamiini 0,52 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,28 mg 22%
- Niasiini (B3) 0,2 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,5 mg 10%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Biotiini (B7) 1,9 µg 6%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamiini 0,6 µg 25%
Kivennäisaineet
- Kalsium 135 mg 10%
- Rauta 0,44 mg 2%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 125 mg 10%
- Kalium 195 mg 4%
- Sinkki 0,5 mg 5%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,06 mg 3%
- Seleeni 1 µg 2%
- Jodi 26 µg 17%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 4,3 g | 27 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 2,2 g | 13 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 6,5 g | 40 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 8,6 g | 53 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 11 g | 67 g | 27 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaamaitojälkiruokakaupallinen196 kcal / 100 g
- Maitojälkiruokamuut kuin suklaanmakuiset, kaupallinen189 kcal / 100 g
- Suklaakreemijälkiruoka156 kcal / 100 g
- Lasten suklaamaitojälkiruokakaupallinen113 kcal / 100 g
- Maitosuklaa535 kcal / 100 g
- Suklaavanukasjälkiruokasuklaapäällysteisillä muroilla, jäähdytetty140 kcal / 100 g
- Suklaavanukas112 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maitosuklaajälkiruoka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maitosuklaajälkiruoka?
Määrä 100 g ruokaa Maitosuklaajälkiruoka sisältää 214 kcal, 4,3 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maitosuklaajälkiruoka?
Määrä 50 g ruokaa Maitosuklaajälkiruoka sisältää 107 kcal, 2,2 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maitosuklaajälkiruoka?
Määrä 150 g ruokaa Maitosuklaajälkiruoka sisältää 321 kcal, 6,5 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maitosuklaajälkiruoka?
Määrä 200 g ruokaa Maitosuklaajälkiruoka sisältää 428 kcal, 8,6 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maitosuklaajälkiruoka?
Määrä 250 g ruokaa Maitosuklaajälkiruoka sisältää 535 kcal, 11 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 12-398 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
