Tiedä, mitä lautasellasi on

Hedelmäjuustokakku

Kalorit ja ravintoarvot

pakastettu

294
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4 g
HH35 g
Rasva16 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 294 kcal —
  • Proteiini 4 g 8%
  • Hiilihydraatit 35 g 13%
  • Rasva 16 g 21%
  • Tyydyttynyt rasva 9,4 g 47%
  • Kuitu 1 g 4%
  • Sokerit 25 g —
  • Natrium 146 mg 6%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 105 µg 12%
  • C-vitamiini 6 mg 7%
  • D-vitamiini 0,2 µg 1%
  • E-vitamiini 1,2 mg 8%
  • Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasiini (B3) 0,5 mg 3%
  • B6-vitamiini 0,02 mg 1%
  • Folaatti (B9) 7 µg 2%
  • B12-vitamiini 0,5 µg 21%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 56 mg 4%
  • Rauta 0,46 mg 3%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfori 64 mg 5%
  • Kalium 96 mg 2%
  • Sinkki 0,4 mg 4%
  • Kupari 0,06 mg 7%
  • Mangaani 0,16 mg 7%
  • Seleeni 2 µg 4%
  • Jodi 9 µg 6%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g2944 g35 g16 g
50 g50 g1472 g18 g8,1 g
150 g150 g4416 g53 g24 g
200 g200 g5888 g70 g32 g
250 g250 g73510 g88 g41 g

Kysymyksiä ruoasta Hedelmäjuustokakku

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hedelmäjuustokakku?

Määrä 100 g ruokaa Hedelmäjuustokakku sisältää 294 kcal, 4 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hedelmäjuustokakku?

Määrä 50 g ruokaa Hedelmäjuustokakku sisältää 147 kcal, 2 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hedelmäjuustokakku?

Määrä 150 g ruokaa Hedelmäjuustokakku sisältää 441 kcal, 6 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hedelmäjuustokakku?

Määrä 200 g ruokaa Hedelmäjuustokakku sisältää 588 kcal, 8 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hedelmäjuustokakku?

Määrä 250 g ruokaa Hedelmäjuustokakku sisältää 735 kcal, 10 g proteiinia, 88 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.

Lähde: CoFID (UK) 12-395 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan