Tiedä, mitä lautasellasi on
Hedelmäkakku
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu
248
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,2 g
HH33 g
Rasva12 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 248 kcal —
- Proteiini 3,2 g 6%
- Hiilihydraatit 33 g 12%
- Rasva 12 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 7,9 g 39%
- Sokerit 15 g —
- Natrium 128 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 118 µg 13%
- C-vitamiini 4 mg 4%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,4 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,1 mg 2%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Biotiini (B7) 2,3 µg 8%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0,2 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 40 mg 3%
- Rauta 0,7 mg 4%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 110 mg 9%
- Kalium 107 mg 2%
- Sinkki 0,7 mg 6%
- Kupari 0,38 mg 42%
- Mangaani 0,2 mg 9%
- Jodi 35 µg 23%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 3,2 g | 33 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 1,6 g | 17 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 4,8 g | 50 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 6,4 g | 67 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 8 g | 83 g | 31 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kaupallinen hedelmäkakkukaupallisesti valmistettu324 kcal / 100 g
- Kuivakakku hedelmäkakku402 kcal / 100 g
- Rikas kuorrutettu hedelmäkakkuitsetehty355 kcal / 100 g
- Suklaakakkupakastettu295 kcal / 100 g
- Hedelmäjuustokakkupakastettu294 kcal / 100 g
- Hedelmätorttu258 kcal / 100 g
- Runsashdelmäinen kakkuitsetehty349 kcal / 100 g
- Täysjyvähedelmäkakkuitsetehty366 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hedelmäkakku
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hedelmäkakku?
Määrä 100 g ruokaa Hedelmäkakku sisältää 248 kcal, 3,2 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hedelmäkakku?
Määrä 50 g ruokaa Hedelmäkakku sisältää 124 kcal, 1,6 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hedelmäkakku?
Määrä 150 g ruokaa Hedelmäkakku sisältää 372 kcal, 4,8 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hedelmäkakku?
Määrä 200 g ruokaa Hedelmäkakku sisältää 496 kcal, 6,4 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hedelmäkakku?
Määrä 250 g ruokaa Hedelmäkakku sisältää 620 kcal, 8 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-530 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
