Tiedä, mitä lautasellasi on
Runsashdelmäinen kakku
Kalorit ja ravintoarvot
itsetehty
349
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4 g
HH62 g
Rasva11 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 349 kcal —
- Proteiini 4 g 8%
- Hiilihydraatit 62 g 22%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 6,5 g 32%
- Sokerit 50 g —
- Natrium 133 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 140 µg 16%
- D-vitamiini 0,5 µg 3%
- E-vitamiini 0,39 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,6 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,21 mg 4%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Biotiini (B7) 4,3 µg 14%
- Folaatti (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamiini 0,4 µg 17%
Kivennäisaineet
- Kalsium 73 mg 6%
- Rauta 2 mg 11%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 75 mg 6%
- Kalium 474 mg 10%
- Sinkki 0,5 mg 5%
- Kupari 0,26 mg 29%
- Mangaani 0,33 mg 14%
- Seleeni 3 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 4 g | 62 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 2 g | 31 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 6 g | 92 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 8 g | 123 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 10 g | 154 g | 28 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rikas kuorrutettu hedelmäkakkuitsetehty355 kcal / 100 g
- Täysjyvähedelmäkakkuitsetehty366 kcal / 100 g
- Hedelmäkakkukotitekoinen, kuorrutettu348 kcal / 100 g
- Kuivakakku hedelmäkakku402 kcal / 100 g
- Kirsikkakakkuitsetehty398 kcal / 100 g
- Rock cakesitsetehty386 kcal / 100 g
- Lardkakekotitekoinen369 kcal / 100 g
- Hedelmätorttu258 kcal / 100 g
- Hedelmäinen kakkuflanitsetehty101 kcal / 100 g
- Kaupallinen hedelmäkakkukaupallisesti valmistettu324 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Runsashdelmäinen kakku
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Runsashdelmäinen kakku?
Määrä 100 g ruokaa Runsashdelmäinen kakku sisältää 349 kcal, 4 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Runsashdelmäinen kakku?
Määrä 50 g ruokaa Runsashdelmäinen kakku sisältää 175 kcal, 2 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Runsashdelmäinen kakku?
Määrä 150 g ruokaa Runsashdelmäinen kakku sisältää 524 kcal, 6 g proteiinia, 92 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Runsashdelmäinen kakku?
Määrä 200 g ruokaa Runsashdelmäinen kakku sisältää 698 kcal, 8 g proteiinia, 123 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Runsashdelmäinen kakku?
Määrä 250 g ruokaa Runsashdelmäinen kakku sisältää 873 kcal, 10 g proteiinia, 154 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-1005 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
