Tiedä, mitä lautasellasi on
Hedelmäinen kakkuflan
Kalorit ja ravintoarvot
itsetehty
101
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,3 g
HH22 g
Rasva1,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 101 kcal —
- Proteiini 2,3 g 5%
- Hiilihydraatit 22 g 8%
- Rasva 1,2 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Sokerit 16 g —
- Natrium 22 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 18 µg 2%
- C-vitamiini 10 mg 11%
- D-vitamiini 0,4 µg 2%
- E-vitamiini 0,31 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,2 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,18 mg 4%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 0,3 µg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 22 mg 2%
- Rauta 0,62 mg 3%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfori 36 mg 3%
- Kalium 101 mg 2%
- Sinkki 0,3 mg 3%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,08 mg 3%
- Seleeni 3 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 2,3 g | 22 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,2 g | 11 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 3,5 g | 32 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 4,6 g | 43 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 5,8 g | 54 g | 3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hedelmäflankotitekoinen105 kcal / 100 g
- Kakkupohjaitsetehty293 kcal / 100 g
- Sokerikakkupuukaskotitekoinen327 kcal / 100 g
- Sienikakkuvanukaskuivatulla hedelmällä, kotitekoinen332 kcal / 100 g
- Sokerikakkuitsetehty463 kcal / 100 g
- Rasvaton sokerikakkuitsetehty292 kcal / 100 g
- Täysjyvähedelmäkakkuitsetehty366 kcal / 100 g
- Vaniljakreemi-hedelmäpiirakka146 kcal / 100 g
- Itsetehty hedelmäpiirakkahedelmä, piirakantäytteellä, itsetehty277 kcal / 100 g
- Omenakakkukotitekoinen299 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hedelmäinen kakkuflan
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hedelmäinen kakkuflan?
Määrä 100 g ruokaa Hedelmäinen kakkuflan sisältää 101 kcal, 2,3 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hedelmäinen kakkuflan?
Määrä 50 g ruokaa Hedelmäinen kakkuflan sisältää 51 kcal, 1,2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hedelmäinen kakkuflan?
Määrä 150 g ruokaa Hedelmäinen kakkuflan sisältää 152 kcal, 3,5 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hedelmäinen kakkuflan?
Määrä 200 g ruokaa Hedelmäinen kakkuflan sisältää 202 kcal, 4,6 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hedelmäinen kakkuflan?
Määrä 250 g ruokaa Hedelmäinen kakkuflan sisältää 253 kcal, 5,8 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-1070 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
