Tiedä, mitä lautasellasi on
Sokerikakkupuukas
Kalorit ja ravintoarvot
kotitekoinen
327
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,7 g
HH46 g
Rasva15 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 327 kcal —
- Proteiini 5,7 g 11%
- Hiilihydraatit 46 g 17%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 4,8 g 24%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 19 g —
- Natrium 299 mg 13%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Niasiini (B3) 0,4 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,34 mg 7%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Biotiini (B7) 4 µg 13%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 0,6 µg 25%
Kivennäisaineet
- Kalsium 69 mg 5%
- Rauta 0,99 mg 6%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 180 mg 14%
- Kalium 104 mg 2%
- Sinkki 0,5 mg 5%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,24 mg 10%
- Seleeni 5 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 5,7 g | 46 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 2,9 g | 23 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 8,6 g | 69 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 11 g | 92 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 14 g | 116 g | 37 g |
Samankaltaiset ruoat
- Leipävanukasitsetehty289 kcal / 100 g
- Eve's puddingkotitekoinen252 kcal / 100 g
- Spotted dick -vanukaskotitekoinen344 kcal / 100 g
- Sokerikakkuitsetehty463 kcal / 100 g
- Joulupuddingkotitekoinen316 kcal / 100 g
- Ihrasuonivanukaskotitekoinen352 kcal / 100 g
- Hedelmäinen kakkuflanitsetehty101 kcal / 100 g
- Queen of Puddingskotitekoinen195 kcal / 100 g
- Kakkupohjaitsetehty293 kcal / 100 g
- Rasvaton sokerikakkuitsetehty292 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sokerikakkupuukas
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sokerikakkupuukas?
Määrä 100 g ruokaa Sokerikakkupuukas sisältää 327 kcal, 5,7 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sokerikakkupuukas?
Määrä 50 g ruokaa Sokerikakkupuukas sisältää 164 kcal, 2,9 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sokerikakkupuukas?
Määrä 150 g ruokaa Sokerikakkupuukas sisältää 491 kcal, 8,6 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sokerikakkupuukas?
Määrä 200 g ruokaa Sokerikakkupuukas sisältää 654 kcal, 11 g proteiinia, 92 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sokerikakkupuukas?
Määrä 250 g ruokaa Sokerikakkupuukas sisältää 818 kcal, 14 g proteiinia, 116 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-1119 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
