Tiedä, mitä lautasellasi on
Queen of Puddings
Kalorit ja ravintoarvot
kotitekoinen
195
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5 g
HH34 g
Rasva7,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 195 kcal —
- Proteiini 5 g 10%
- Hiilihydraatit 34 g 12%
- Rasva 7,6 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 4,1 g 20%
- Sokerit 28 g —
- Natrium 149 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 88 µg 10%
- C-vitamiini 3 mg 3%
- D-vitamiini 0,6 µg 3%
- E-vitamiini 0,35 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 15%
- Niasiini (B3) 0,3 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,49 mg 10%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Biotiini (B7) 5 µg 17%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 0,9 µg 38%
Kivennäisaineet
- Kalsium 84 mg 6%
- Rauta 0,69 mg 4%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 95 mg 8%
- Kalium 120 mg 3%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 1 µg 2%
- Jodi 15 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 5 g | 34 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2,5 g | 17 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 7,5 g | 51 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 10 g | 68 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 13 g | 86 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sokerikakkupuukaskotitekoinen327 kcal / 100 g
- Eve's puddingkotitekoinen252 kcal / 100 g
- Leipävanukasitsetehty289 kcal / 100 g
- Joulupuddingkotitekoinen316 kcal / 100 g
- Spotted dick -vanukaskotitekoinen344 kcal / 100 g
- Sienikakkuvanukaskuivatulla hedelmällä, kotitekoinen332 kcal / 100 g
- Ihrasuonivanukaskotitekoinen352 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Queen of Puddings
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Queen of Puddings?
Määrä 100 g ruokaa Queen of Puddings sisältää 195 kcal, 5 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Queen of Puddings?
Määrä 50 g ruokaa Queen of Puddings sisältää 98 kcal, 2,5 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Queen of Puddings?
Määrä 150 g ruokaa Queen of Puddings sisältää 293 kcal, 7,5 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Queen of Puddings?
Määrä 200 g ruokaa Queen of Puddings sisältää 390 kcal, 10 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Queen of Puddings?
Määrä 250 g ruokaa Queen of Puddings sisältää 488 kcal, 13 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-1097 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
