Tiedä, mitä lautasellasi on
Pie filling crumble
Kalorit ja ravintoarvot
itsetehty
207
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,9 g
HH37 g
Rasva6,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 207 kcal —
- Proteiini 1,9 g 4%
- Hiilihydraatit 37 g 14%
- Rasva 6,6 g 8%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 19 g —
- Natrium 96 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 4 mg 4%
- K-vitamiini 0,13 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,4 mg 3%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 39 mg 3%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfori 31 mg 2%
- Kalium 91 mg 2%
- Sinkki 0,1 mg 1%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,19 mg 8%
- Seleeni 1 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 1,9 g | 37 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 1 g | 19 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 2,9 g | 56 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 3,8 g | 74 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 4,8 g | 93 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hedelmäpaistositsetehty195 kcal / 100 g
- Omenapaistositsetehty161 kcal / 100 g
- Täysjyväinen hedelmäcrumbleitsetehty198 kcal / 100 g
- Itsetehty hedelmäpiirakkahedelmä, piirakantäytteellä, itsetehty277 kcal / 100 g
- Itsetehty täysjyvähedelmäpiirakkahedelmä, täysjyvä, piirakantäytteellä, itsetehty261 kcal / 100 g
- Omenapiirakkatäysjyvä, yksi kuori, itse tehty190 kcal / 100 g
- Hedelmäinen murupiirakkakuorrute199 kcal / 100 g
- Kotitekoinen hedelmäpiirakka pohjallahedelmä, pohja, kotitekoinen190 kcal / 100 g
- Omenamurupiirakka255 kcal / 100 g
- Murupiirakkapohjapaistettu486 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pie filling crumble
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pie filling crumble?
Määrä 100 g ruokaa Pie filling crumble sisältää 207 kcal, 1,9 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pie filling crumble?
Määrä 50 g ruokaa Pie filling crumble sisältää 104 kcal, 1 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pie filling crumble?
Määrä 150 g ruokaa Pie filling crumble sisältää 311 kcal, 2,9 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pie filling crumble?
Määrä 200 g ruokaa Pie filling crumble sisältää 414 kcal, 3,8 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pie filling crumble?
Määrä 250 g ruokaa Pie filling crumble sisältää 518 kcal, 4,8 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-1057 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
