Tiedä, mitä lautasellasi on
Hedelmäpaistos
Kalorit ja ravintoarvot
itsetehty
195
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2 g
HH35 g
Rasva6,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 195 kcal —
- Proteiini 2 g 4%
- Hiilihydraatit 35 g 13%
- Rasva 6,4 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 2,1 g 11%
- Sokerit 21 g —
- Natrium 65 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 5 mg 6%
- K-vitamiini 1,4 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,5 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,12 mg 2%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 41 mg 3%
- Rauta 0,54 mg 3%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 33 mg 3%
- Kalium 169 mg 4%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,18 mg 8%
- Seleeni 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 2 g | 35 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 1 g | 17 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 3 g | 52 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 4 g | 69 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 5 g | 86 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sekalainen hedelmäpaistosmuu, paistettu208 kcal / 100 g
- Omenapaistositsetehty161 kcal / 100 g
- Täysjyväinen hedelmäcrumbleitsetehty198 kcal / 100 g
- Pie filling crumbleitsetehty207 kcal / 100 g
- Hedelmäinen murupiirakkakuorrute199 kcal / 100 g
- Marjainen murupiirakka316 kcal / 100 g
- Omenamurupiirakka255 kcal / 100 g
- Itsetehty hedelmäpiirakkahedelmä, piirakantäytteellä, itsetehty277 kcal / 100 g
- Murutaikinapaistettu, vegaaninen406 kcal / 100 g
- Hedelmäfoolitsetehty163 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hedelmäpaistos
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hedelmäpaistos?
Määrä 100 g ruokaa Hedelmäpaistos sisältää 195 kcal, 2 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hedelmäpaistos?
Määrä 50 g ruokaa Hedelmäpaistos sisältää 98 kcal, 1 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hedelmäpaistos?
Määrä 150 g ruokaa Hedelmäpaistos sisältää 293 kcal, 3 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hedelmäpaistos?
Määrä 200 g ruokaa Hedelmäpaistos sisältää 390 kcal, 4 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hedelmäpaistos?
Määrä 250 g ruokaa Hedelmäpaistos sisältää 488 kcal, 5 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-1056 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
