Tiedä, mitä lautasellasi on
Hedelmäpaistos
Kalorit ja ravintoarvot
kaupallinen
219
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,4 g
HH36 g
Rasva8,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 219 kcal —
- Proteiini 2,4 g 5%
- Hiilihydraatit 36 g 13%
- Rasva 8,3 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 4 g 20%
- Kuitu 2,3 g 8%
- Sokerit 22 g —
- Natrium 82 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 53 µg 6%
- C-vitamiini 3 mg 3%
- D-vitamiini 0,7 µg 3%
- E-vitamiini 0,74 mg 5%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,5 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,1 mg 2%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 41 mg 3%
- Rauta 0,25 mg 1%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfori 27 mg 2%
- Kalium 82 mg 2%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Mangaani 0,14 mg 6%
- Seleeni 2 µg 4%
- Jodi 4 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 2,4 g | 36 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 1,2 g | 18 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 3,6 g | 54 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 4,8 g | 72 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 6 g | 90 g | 21 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sekalainen hedelmäpaistosmuu, paistettu208 kcal / 100 g
- Omenapaistosesipakattu226 kcal / 100 g
- Täysjyväinen hedelmäcrumbleitsetehty198 kcal / 100 g
- Omenamurupiirakka255 kcal / 100 g
- Marjainen murupiirakka316 kcal / 100 g
- Hedelmäinen murupiirakkakuorrute199 kcal / 100 g
- Hedelmäpiirakka annoskokoinenhedelmä, annoskokoinen, vähittäismuoto361 kcal / 100 g
- Hedelmäkakkuvähittäismyyntiin334 kcal / 100 g
- Pie filling crumbleitsetehty207 kcal / 100 g
- Hedelmätriflekaupallinen164 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hedelmäpaistos
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hedelmäpaistos?
Määrä 100 g ruokaa Hedelmäpaistos sisältää 219 kcal, 2,4 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hedelmäpaistos?
Määrä 50 g ruokaa Hedelmäpaistos sisältää 110 kcal, 1,2 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hedelmäpaistos?
Määrä 150 g ruokaa Hedelmäpaistos sisältää 329 kcal, 3,6 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hedelmäpaistos?
Määrä 200 g ruokaa Hedelmäpaistos sisältää 438 kcal, 4,8 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hedelmäpaistos?
Määrä 250 g ruokaa Hedelmäpaistos sisältää 548 kcal, 6 g proteiinia, 90 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-1020 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
