Tiedä, mitä lautasellasi on

Hedelmätrifle

Kalorit ja ravintoarvot

kaupallinen

164
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,6 g
HH20 g
Rasva9 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 164 kcal —
  • Proteiini 2,6 g 5%
  • Hiilihydraatit 20 g 7%
  • Rasva 9 g 12%
  • Tyydyttynyt rasva 5,6 g 28%
  • Kuitu 2,4 g 9%
  • Sokerit 15 g —
  • Natrium 65 mg 3%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • E-vitamiini 0,66 mg 4%
  • Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,29 mg 6%
  • B6-vitamiini 0,01 mg 1%
  • Biotiini (B7) 0,7 µg 2%
  • Folaatti (B9) 8 µg 2%
  • B12-vitamiini 0,2 µg 8%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 73 mg 6%
  • Rauta 0,24 mg 1%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfori 84 mg 7%
  • Kalium 137 mg 3%
  • Sinkki 0,3 mg 3%
  • Kupari 0,02 mg 2%
  • Seleeni 2 µg 4%
  • Jodi 37 µg 25%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1642,6 g20 g9 g
50 g50 g821,3 g9,8 g4,5 g
150 g150 g2463,9 g29 g14 g
200 g200 g3285,2 g39 g18 g
250 g250 g4106,5 g49 g23 g

Kysymyksiä ruoasta Hedelmätrifle

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hedelmätrifle?

Määrä 100 g ruokaa Hedelmätrifle sisältää 164 kcal, 2,6 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hedelmätrifle?

Määrä 50 g ruokaa Hedelmätrifle sisältää 82 kcal, 1,3 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hedelmätrifle?

Määrä 150 g ruokaa Hedelmätrifle sisältää 246 kcal, 3,9 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hedelmätrifle?

Määrä 200 g ruokaa Hedelmätrifle sisältää 328 kcal, 5,2 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hedelmätrifle?

Määrä 250 g ruokaa Hedelmätrifle sisältää 410 kcal, 6,5 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Lähde: CoFID (UK) 12-409 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan