Tiedä, mitä lautasellasi on
Pikajauhe jälkiruokaan
Kalorit ja ravintoarvot
valmistettu rasvattomaan maitoon
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 96 kcal —
- Proteiini 3,3 g 7%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 3,2 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 2,9 g 14%
- Sokerit 11 g —
- Natrium 229 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 1 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 15%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 0,7 µg 29%
Kivennäisaineet
- Kalsium 106 mg 8%
- Rauta 0,11 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 193 mg 15%
- Kalium 144 mg 3%
- Sinkki 0,5 mg 5%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Jodi 25 µg 17%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 3,3 g | 14 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,7 g | 7,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 5 g | 22 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 6,6 g | 29 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 8,3 g | 36 g | 8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pirtelöjauhevalmistettu rasvattomaan maitoon59 kcal / 100 g
- Pikainen aamiaisen jauhejauhe, valmistettu 2% maidosta93 kcal / 100 g
- Pikaruokamaitojauhe rasvatonkuiva, pikaliukoinen358 kcal / 100 g
- Välitön blancmangejauheeri makuja387 kcal / 100 g
- Banaanivanukaskuivaseos, pikainen, valmistettu 2 % maidosta81 kcal / 100 g
- Kaakaojauhe juomaa vartenvalmistettu rasvattomasta maidosta62 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pikajauhe jälkiruokaan
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pikajauhe jälkiruokaan?
Määrä 100 g ruokaa Pikajauhe jälkiruokaan sisältää 96 kcal, 3,3 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pikajauhe jälkiruokaan?
Määrä 50 g ruokaa Pikajauhe jälkiruokaan sisältää 48 kcal, 1,7 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pikajauhe jälkiruokaan?
Määrä 150 g ruokaa Pikajauhe jälkiruokaan sisältää 144 kcal, 5 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pikajauhe jälkiruokaan?
Määrä 200 g ruokaa Pikajauhe jälkiruokaan sisältää 192 kcal, 6,6 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pikajauhe jälkiruokaan?
Määrä 250 g ruokaa Pikajauhe jälkiruokaan sisältää 240 kcal, 8,3 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 12-583 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
