Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaanmakuinen karamellirulla
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 387 kcal —
- Proteiini 1,6 g 3%
- Hiilihydraatit 88 g 32%
- Rasva 3,3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 56 g —
- Natrium 44 mg 2%
- Kolesteroli 2 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,65 mg 4%
- K-vitamiini 9,6 µg 8%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,21 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,29 mg 6%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 18,7 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 36 mg 3%
- Rauta 0,8 mg 4%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 57 mg 5%
- Kalium 116 mg 2%
- Sinkki 0,4 mg 4%
- Kupari 0,13 mg 14%
- Mangaani 0,05 mg 2%
- Seleeni 2,2 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 1,6 g | 88 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 0,8 g | 44 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 2,4 g | 131 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 3,2 g | 175 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 4 g | 219 g | 8,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Suklaanmakuinen karamellirulla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaanmakuinen karamellirulla?
Määrä 100 g ruokaa Suklaanmakuinen karamellirulla sisältää 387 kcal, 1,6 g proteiinia, 88 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaanmakuinen karamellirulla?
Määrä 50 g ruokaa Suklaanmakuinen karamellirulla sisältää 194 kcal, 0,8 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaanmakuinen karamellirulla?
Määrä 150 g ruokaa Suklaanmakuinen karamellirulla sisältää 581 kcal, 2,4 g proteiinia, 131 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suklaanmakuinen karamellirulla?
Määrä 200 g ruokaa Suklaanmakuinen karamellirulla sisältää 774 kcal, 3,2 g proteiinia, 175 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suklaanmakuinen karamellirulla?
Määrä 250 g ruokaa Suklaanmakuinen karamellirulla sisältää 968 kcal, 4 g proteiinia, 219 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4145 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
