Tiedä, mitä lautasellasi on
Stellerinmerileijonan liha
Kalorit ja ravintoarvot
riistaliha, alkuperäisväestön, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 120 kcal —
- Proteiini 26 g 52%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 1,9 g 2%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 62 mg 3%
- Kolesteroli 64 mg 21%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,03 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 11,5 mg 64%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 253 mg 20%
- Kalium 406 mg 9%
- Sinkki 3,3 mg 30%
- Kupari 0,52 mg 58%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 112 µg 203%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 26 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 13 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 39 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 52 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 65 g | 0 g | 4,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Stellerinmerileijonan liha rasvallariistaliha, alkuperäisväestön, raaka242 kcal / 100 g
- Stellerinmerileijonan maksariistaliha, alkuperäiskansojen, raaka137 kcal / 100 g
- Stellerinmerileijonan sydänriistaliha, alkuperäiskansojen, raaka102 kcal / 100 g
- Partahylkeen lihariistaliha, alkuperäisväestön, raaka121 kcal / 100 g
- Raaka norpan lihariistaliha, alkuperäisväestön, raaka126 kcal / 100 g
- Mursunlihariistaliha, alkuperäiskansojen, raaka115 kcal / 100 g
- Mursun maksariista liha, alkuperäiskansojen, raaka125 kcal / 100 g
- Partahylkeenlihariistalihaa, alkuperäiskansojen, keitetty172 kcal / 100 g
- Karhunlihariistalihaa, alkuperäiskansojen, raaka128 kcal / 100 g
- Kypsytetty norpan lihariistaliha, alkuperäisväestön167 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Stellerinmerileijonan liha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Stellerinmerileijonan liha?
Määrä 100 g ruokaa Stellerinmerileijonan liha sisältää 120 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Stellerinmerileijonan liha?
Määrä 50 g ruokaa Stellerinmerileijonan liha sisältää 60 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Stellerinmerileijonan liha?
Määrä 150 g ruokaa Stellerinmerileijonan liha sisältää 180 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Stellerinmerileijonan liha?
Määrä 200 g ruokaa Stellerinmerileijonan liha sisältää 240 kcal, 52 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Stellerinmerileijonan liha?
Määrä 250 g ruokaa Stellerinmerileijonan liha sisältää 300 kcal, 65 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6688 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
