Tiedä, mitä lautasellasi on
Stellerinmerileijonan liha rasvalla
Kalorit ja ravintoarvot
riistaliha, alkuperäisväestön, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 242 kcal —
- Proteiini 22 g 44%
- Hiilihydraatit 5,6 g 2%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 2,9 g 14%
- Natrium 80 mg 3%
- Kolesteroli 66 mg 22%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 89 µg 10%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 9,6 mg 53%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 214 mg 17%
- Kalium 346 mg 7%
- Sinkki 4,3 mg 39%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 119 µg 216%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 22 g | 5,6 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 11 g | 2,8 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 33 g | 8,3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 44 g | 11 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 55 g | 14 g | 37 g |
Samankaltaiset ruoat
- Stellerinmerileijonan lihariistaliha, alkuperäisväestön, raaka120 kcal / 100 g
- Stellerinmerileijonan rasvariistaliha, alkuperäiskansojen850 kcal / 100 g
- Partahylkeen lihariistaliha, alkuperäisväestön, raaka121 kcal / 100 g
- Partahylkeen rasvariistaliha, alkuperäisväestön, raaka770 kcal / 100 g
- Raaka norpan rasvariistaliha, alkuperäiskansojen819 kcal / 100 g
- Kypsytetty kiinteä norpan rasvariistaliha, alkuperäiskansojen838 kcal / 100 g
- Raaka norpan lihariistaliha, alkuperäisväestön, raaka126 kcal / 100 g
- Keitetty mursunihrariistaliha, alkuperäisväestön, keitetty689 kcal / 100 g
- Partahylkeenlihariistalihaa, alkuperäiskansojen, keitetty172 kcal / 100 g
- Keitetty norpan rasvariistaliha, alkuperäiskansojen817 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Stellerinmerileijonan liha rasvalla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Stellerinmerileijonan liha rasvalla?
Määrä 100 g ruokaa Stellerinmerileijonan liha rasvalla sisältää 242 kcal, 22 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Stellerinmerileijonan liha rasvalla?
Määrä 50 g ruokaa Stellerinmerileijonan liha rasvalla sisältää 121 kcal, 11 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Stellerinmerileijonan liha rasvalla?
Määrä 150 g ruokaa Stellerinmerileijonan liha rasvalla sisältää 363 kcal, 33 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Stellerinmerileijonan liha rasvalla?
Määrä 200 g ruokaa Stellerinmerileijonan liha rasvalla sisältää 484 kcal, 44 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Stellerinmerileijonan liha rasvalla?
Määrä 250 g ruokaa Stellerinmerileijonan liha rasvalla sisältää 605 kcal, 55 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6689 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
