Tiedä, mitä lautasellasi on
Sokerimunkki
Kalorit ja ravintoarvot
sokerilla ripoteltu
404
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,3 g
HH39 g
Rasva24 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 404 kcal —
- Proteiini 7,3 g 14%
- Hiilihydraatit 39 g 14%
- Rasva 24 g 30%
- Tyydyttynyt rasva 9,5 g 47%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 11 g —
- Natrium 444 mg 19%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 15,1 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 5,4 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
- Pantoteenihappo (B5) 0,42 mg 8%
- B6-vitamiini 0,04 mg 3%
- Folaatti (B9) 30,4 µg 8%
- B12-vitamiini 0,09 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 24 mg 2%
- Rauta 0,68 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 140 mg 11%
- Kalium 93 mg 2%
- Sinkki 0,62 mg 6%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,31 mg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 7,3 g | 39 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 3,6 g | 20 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 11 g | 59 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 15 g | 79 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 18 g | 99 g | 59 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sokeroitu tai kuorrutettu kakkudonitsisokeroidut tai kuorrutetut426 kcal / 100 g
- Tavallinen kakkudonitsisisältää sokerittomat, perinteiset434 kcal / 100 g
- Kakkudonitsisokeroitu tai kuorrutettu426 kcal / 100 g
- Donitsifriteerattu, ilman täytettä ja kuorrutusta332 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutettu tai kuorrutettu kakkudonitsisuklaakuorrutettu tai kuorrutettu452 kcal / 100 g
- Hollantilainen täyttämätön donitsi245 kcal / 100 g
- Munkki425 kcal / 100 g
- Tavallinen keksi438 kcal / 100 g
- Kuorrutettu donitsi358 kcal / 100 g
- Suklaadonitsisuklaalla tai suklaa-h hasselpähkinätahnalla täytetty tai kuorrutettu, valmiiksi pakattu407 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sokerimunkki
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sokerimunkki?
Määrä 100 g ruokaa Sokerimunkki sisältää 404 kcal, 7,3 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sokerimunkki?
Määrä 50 g ruokaa Sokerimunkki sisältää 202 kcal, 3,6 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sokerimunkki?
Määrä 150 g ruokaa Sokerimunkki sisältää 606 kcal, 11 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sokerimunkki?
Määrä 200 g ruokaa Sokerimunkki sisältää 808 kcal, 15 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sokerimunkki?
Määrä 250 g ruokaa Sokerimunkki sisältää 1010 kcal, 18 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 59 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 23880 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan