Tiedä, mitä lautasellasi on
sokeroitu tai kuorrutettu kakkudonitsi
Kalorit ja ravintoarvot
sokeroidut tai kuorrutetut
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 426 kcal —
- Proteiini 5,2 g 10%
- Hiilihydraatit 49 g 18%
- Rasva 23 g 29%
- Tyydyttynyt rasva 5,9 g 30%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Natrium 402 mg 17%
- Kolesteroli 32 mg 11%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 3 µg 0%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 9%
- Pantoteenihappo (B5) 0,44 mg 9%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 46 µg 12%
- B12-vitamiini 0,24 µg 10%
Kivennäisaineet
- Kalsium 60 mg 5%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 117 mg 9%
- Kalium 102 mg 2%
- Sinkki 0,44 mg 4%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,33 mg 15%
- Seleeni 9,6 µg 17%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 5,2 g | 49 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 2,6 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 7,8 g | 74 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 10 g | 99 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 13 g | 123 g | 57 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sokerimunkkisokerilla ripoteltu404 kcal / 100 g
- Suklaakakkudonitsisokeroidut tai kuorrutetut417 kcal / 100 g
- Tavallinen donitsi358 kcal / 100 g
- Suklaakakkumunkkisokeroitu tai kuorrutettu417 kcal / 100 g
- Donitsipaistettu, ilman täytettä ja kuorrutetta297 kcal / 100 g
- Hollantilainen täyttämätön donitsi245 kcal / 100 g
- Kuorrutettu donitsi358 kcal / 100 g
- Hiivataikinadonitsikuorrutettu, rikastamaton, sisältää hunajasämpylöitä403 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta sokeroitu tai kuorrutettu kakkudonitsi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa sokeroitu tai kuorrutettu kakkudonitsi?
Määrä 100 g ruokaa sokeroitu tai kuorrutettu kakkudonitsi sisältää 426 kcal, 5,2 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa sokeroitu tai kuorrutettu kakkudonitsi?
Määrä 50 g ruokaa sokeroitu tai kuorrutettu kakkudonitsi sisältää 213 kcal, 2,6 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa sokeroitu tai kuorrutettu kakkudonitsi?
Määrä 150 g ruokaa sokeroitu tai kuorrutettu kakkudonitsi sisältää 639 kcal, 7,8 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa sokeroitu tai kuorrutettu kakkudonitsi?
Määrä 200 g ruokaa sokeroitu tai kuorrutettu kakkudonitsi sisältää 852 kcal, 10 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa sokeroitu tai kuorrutettu kakkudonitsi?
Määrä 250 g ruokaa sokeroitu tai kuorrutettu kakkudonitsi sisältää 1065 kcal, 13 g proteiinia, 123 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3893 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
