Tiedä, mitä lautasellasi on

Soijalese

Kalorit ja ravintoarvot

274

kaloriakcal per 100 g

Proteiini35 g

HH4,2 g

Rasva2,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	274	35 g	4,2 g	2,9 g
50 g	50 g	137	17 g	2,1 g	1,5 g
150 g	150 g	411	52 g	6,3 g	4,4 g
200 g	200 g	548	69 g	8,3 g	5,8 g
250 g	250 g	685	87 g	10 g	7,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Soijalese?

Määrä 100 g ruokaa Soijalese sisältää 274 kcal, 35 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Soijalese?

Määrä 50 g ruokaa Soijalese sisältää 137 kcal, 17 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Soijalese?

Määrä 150 g ruokaa Soijalese sisältää 411 kcal, 52 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Soijalese?

Määrä 200 g ruokaa Soijalese sisältää 548 kcal, 69 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Soijalese?

Määrä 250 g ruokaa Soijalese sisältää 685 kcal, 87 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0282T · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan