Tiedä, mitä lautasellasi on
Smart Bran Psyllium -murot
Kalorit ja ravintoarvot
syöntivalmis, nature's path
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 271 kcal —
- Proteiini 9,2 g 18%
- Hiilihydraatit 38 g 14%
- Rasva 3,1 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 43 g 153%
- Sokerit 22 g —
- Natrium 442 mg 19%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 18 µg 2%
- C-vitamiini 0,38 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 76,9 mg 6%
- Rauta 6 mg 33%
- Kalium 148 mg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 9,2 g | 38 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,6 g | 19 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 14 g | 56 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 18 g | 75 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 23 g | 94 g | 7,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Moniviljamurotnature's path, käyttövalmis380 kcal / 100 g
- Raisin Bran -aamiaismurotflax plus, syöntivalmis, nature's path344 kcal / 100 g
- Crispy Rice -aamiaismurotsyöntivalmis, nature's path379 kcal / 100 g
- Luomumurot Flax Plusnature's path, syöntivalmis350 kcal / 100 g
- Post 100% Bran -murotsyöntivalmis395 kcal / 100 g
- Speltmurojasyöntivalmis, nature's path374 kcal / 100 g
- Nature's Path Millet Rice -aamiaismurotsyöntivalmis386 kcal / 100 g
- Kellogg's All Bran Buds -murotsyöntivalmis259 kcal / 100 g
- Nature's Path Mesa Sunrise -aamiaismurotsyöntivalmis460 kcal / 100 g
- Kaurapalatnature's path, käyttövalmis382 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Smart Bran Psyllium -murot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Smart Bran Psyllium -murot?
Määrä 100 g ruokaa Smart Bran Psyllium -murot sisältää 271 kcal, 9,2 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Smart Bran Psyllium -murot?
Määrä 50 g ruokaa Smart Bran Psyllium -murot sisältää 136 kcal, 4,6 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Smart Bran Psyllium -murot?
Määrä 150 g ruokaa Smart Bran Psyllium -murot sisältää 407 kcal, 14 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Smart Bran Psyllium -murot?
Määrä 200 g ruokaa Smart Bran Psyllium -murot sisältää 542 kcal, 18 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Smart Bran Psyllium -murot?
Määrä 250 g ruokaa Smart Bran Psyllium -murot sisältää 678 kcal, 23 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1383 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
