Tiedä, mitä lautasellasi on

Sieni

Kalorit ja ravintoarvot

vähän natriumia, säilötty

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,1 g

HH0,2 g

Rasva0,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	18	2,1 g	0,2 g	0,4 g
50 g	50 g	9	1,1 g	0,1 g	0,2 g
150 g	150 g	27	3,2 g	0,3 g	0,6 g
200 g	200 g	36	4,2 g	0,4 g	0,8 g
250 g	250 g	45	5,3 g	0,5 g	1 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sieni?

Määrä 100 g ruokaa Sieni sisältää 18 kcal, 2,1 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sieni?

Määrä 50 g ruokaa Sieni sisältää 9 kcal, 1,1 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sieni?

Määrä 150 g ruokaa Sieni sisältää 27 kcal, 3,2 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sieni?

Määrä 200 g ruokaa Sieni sisältää 36 kcal, 4,2 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sieni?

Määrä 250 g ruokaa Sieni sisältää 45 kcal, 5,3 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 1133 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan