Tiedä, mitä lautasellasi on

Sieni

Kalorit ja ravintoarvot

valmistettu kuivatuista sienistä

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3,8 g

HH1,3 g

Rasva1,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	46	3,8 g	1,3 g	1,3 g
50 g	50 g	23	1,9 g	0,7 g	0,7 g
150 g	150 g	69	5,7 g	2 g	2 g
200 g	200 g	92	7,6 g	2,6 g	2,6 g
250 g	250 g	115	9,5 g	3,3 g	3,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sieni?

Määrä 100 g ruokaa Sieni sisältää 46 kcal, 3,8 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sieni?

Määrä 50 g ruokaa Sieni sisältää 23 kcal, 1,9 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sieni?

Määrä 150 g ruokaa Sieni sisältää 69 kcal, 5,7 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sieni?

Määrä 200 g ruokaa Sieni sisältää 92 kcal, 7,6 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sieni?

Määrä 250 g ruokaa Sieni sisältää 115 kcal, 9,5 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Lähde: ausnut F010257 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan