Tiedä, mitä lautasellasi on

Siitakesieni

Kalorit ja ravintoarvot

kuivattu, keitetty

140

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH11 g

Rasva0,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	140	12 g	11 g	0,9 g
50 g	50 g	70	5,9 g	5,6 g	0,5 g
150 g	150 g	210	18 g	17 g	1,4 g
200 g	200 g	280	23 g	22 g	1,8 g
250 g	250 g	350	29 g	28 g	2,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Siitakesieni?

Määrä 100 g ruokaa Siitakesieni sisältää 140 kcal, 12 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Siitakesieni?

Määrä 50 g ruokaa Siitakesieni sisältää 70 kcal, 5,9 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Siitakesieni?

Määrä 150 g ruokaa Siitakesieni sisältää 210 kcal, 18 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Siitakesieni?

Määrä 200 g ruokaa Siitakesieni sisältää 280 kcal, 23 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Siitakesieni?

Määrä 250 g ruokaa Siitakesieni sisältää 350 kcal, 29 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) K724432 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan