Tiedä, mitä lautasellasi on

Shiitakesieni

Kalorit ja ravintoarvot

haudutettu

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3,5 g

HH3,4 g

Rasva0,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	42	3,5 g	3,4 g	0,3 g
50 g	50 g	21	1,8 g	1,7 g	0,2 g
150 g	150 g	63	5,3 g	5 g	0,5 g
200 g	200 g	84	7 g	6,7 g	0,6 g
250 g	250 g	105	8,8 g	8,4 g	0,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Shiitakesieni?

Määrä 100 g ruokaa Shiitakesieni sisältää 42 kcal, 3,5 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Shiitakesieni?

Määrä 50 g ruokaa Shiitakesieni sisältää 21 kcal, 1,8 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Shiitakesieni?

Määrä 150 g ruokaa Shiitakesieni sisältää 63 kcal, 5,3 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Shiitakesieni?

Määrä 200 g ruokaa Shiitakesieni sisältää 84 kcal, 7 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Shiitakesieni?

Määrä 250 g ruokaa Shiitakesieni sisältää 105 kcal, 8,8 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) K724152 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan