Tiedä, mitä lautasellasi on

Sienisekoitus

Kalorit ja ravintoarvot

kuivattu, keitetty

134
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH8,5 g
Rasva1,1 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 134 kcal —
  • Proteiini 14 g 28%
  • Hiilihydraatit 8,5 g 3%
  • Rasva 1,1 g 1%
  • Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
  • Kuitu 21 g 75%
  • Sokerit 3,8 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g13414 g8,5 g1,1 g
50 g50 g676,9 g4,2 g0,6 g
150 g150 g20121 g13 g1,7 g
200 g200 g26828 g17 g2,2 g
250 g250 g33535 g21 g2,8 g

Kysymyksiä ruoasta Sienisekoitus

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sienisekoitus?

Määrä 100 g ruokaa Sienisekoitus sisältää 134 kcal, 14 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sienisekoitus?

Määrä 50 g ruokaa Sienisekoitus sisältää 67 kcal, 6,9 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sienisekoitus?

Määrä 150 g ruokaa Sienisekoitus sisältää 201 kcal, 21 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sienisekoitus?

Määrä 200 g ruokaa Sienisekoitus sisältää 268 kcal, 28 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sienisekoitus?

Määrä 250 g ruokaa Sienisekoitus sisältää 335 kcal, 35 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) K750432 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan