Tiedä, mitä lautasellasi on
Kantarelli
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattu
243
kaloriakcal per 100 g
Proteiini36 g
HH5,1 g
Rasva2,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 243 kcal —
- Proteiini 36 g 73%
- Hiilihydraatit 5,1 g 2%
- Rasva 2,5 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 2%
- Kuitu 30 g 108%
- Sokerit 1,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 36 g | 5,1 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 18 g | 2,6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 54 g | 7,7 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 73 g | 10 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 91 g | 13 g | 6,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kantarelli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kantarelli?
Määrä 100 g ruokaa Kantarelli sisältää 243 kcal, 36 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kantarelli?
Määrä 50 g ruokaa Kantarelli sisältää 122 kcal, 18 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kantarelli?
Määrä 150 g ruokaa Kantarelli sisältää 365 kcal, 54 g proteiinia, 7,7 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kantarelli?
Määrä 200 g ruokaa Kantarelli sisältää 486 kcal, 73 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kantarelli?
Määrä 250 g ruokaa Kantarelli sisältää 608 kcal, 91 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) K713400 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
