Tiedä, mitä lautasellasi on

Kantarelli

Kalorit ja ravintoarvot

haudutettu, vaaleassa peruskastikkeessa kerman kanssa

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,3 g

HH1,6 g

Rasva4,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	72	4,3 g	1,6 g	4,7 g
50 g	50 g	36	2,1 g	0,8 g	2,4 g
150 g	150 g	108	6,4 g	2,5 g	7,1 g
200 g	200 g	144	8,6 g	3,3 g	9,4 g
250 g	250 g	180	11 g	4,1 g	12 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kantarelli?

Määrä 100 g ruokaa Kantarelli sisältää 72 kcal, 4,3 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kantarelli?

Määrä 50 g ruokaa Kantarelli sisältää 36 kcal, 2,1 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kantarelli?

Määrä 150 g ruokaa Kantarelli sisältää 108 kcal, 6,4 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kantarelli?

Määrä 200 g ruokaa Kantarelli sisältää 144 kcal, 8,6 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kantarelli?

Määrä 250 g ruokaa Kantarelli sisältää 180 kcal, 11 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) X512163 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan