Tiedä, mitä lautasellasi on

Sienet

Kalorit ja ravintoarvot

säilötty ilman suolalientä

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,5 g

HH0,9 g

Rasva0,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	23	2,5 g	0,9 g	0,5 g
50 g	50 g	12	1,3 g	0,5 g	0,3 g
150 g	150 g	35	3,8 g	1,4 g	0,8 g
200 g	200 g	46	5 g	1,8 g	1 g
250 g	250 g	58	6,3 g	2,3 g	1,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sienet?

Määrä 100 g ruokaa Sienet sisältää 23 kcal, 2,5 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sienet?

Määrä 50 g ruokaa Sienet sisältää 12 kcal, 1,3 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sienet?

Määrä 150 g ruokaa Sienet sisältää 35 kcal, 3,8 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sienet?

Määrä 200 g ruokaa Sienet sisältää 46 kcal, 5 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sienet?

Määrä 250 g ruokaa Sienet sisältää 58 kcal, 6,3 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Lähde: slv 418 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan