Tiedä, mitä lautasellasi on

Sian niska

Kalorit ja ravintoarvot

vähärasvainen ja rasvainen, raaka

253

kaloriakcal per 100 g

Proteiini20 g

Rasva19 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	253	20 g	–	19 g
50 g	50 g	127	10 g	–	9,7 g
150 g	150 g	380	30 g	–	29 g
200 g	200 g	506	40 g	–	39 g
250 g	250 g	633	50 g	–	49 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sian niska?

Määrä 100 g ruokaa Sian niska sisältää 253 kcal, 20 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sian niska?

Määrä 50 g ruokaa Sian niska sisältää 127 kcal, 10 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sian niska?

Määrä 150 g ruokaa Sian niska sisältää 380 kcal, 30 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sian niska?

Määrä 200 g ruokaa Sian niska sisältää 506 kcal, 40 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sian niska?

Määrä 250 g ruokaa Sian niska sisältää 633 kcal, 50 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.

Lähde: BEDCA (Spain) 2700 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan