Tiedä, mitä lautasellasi on
Sekaleipä, setsuuri, pääsiäislimppu/joululimppu
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 282 kcal —
- Proteiini 8 g 16%
- Hiilihydraatit 53 g 19%
- Rasva 2,9 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 4%
- Kuitu 5,5 g 20%
- Sokerit 8,2 g —
- Natrium 398 mg 17%
- Kolesteroli 0,25 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2,1 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,02 µg 0%
- E-vitamiini 0,76 mg 5%
- K-vitamiini 2,7 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 1,3 mg 8%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 33,4 µg 8%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 27,7 mg 2%
- Rauta 1,7 mg 9%
- Magnesium 46,7 mg 11%
- Fosfori 147 mg 12%
- Kalium 235 mg 5%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Kupari 0,21 mg 24%
- Mangaani 0,92 mg 40%
- Seleeni 5,6 µg 10%
- Jodi 5,8 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 8 g | 53 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4 g | 26 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 12 g | 79 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 16 g | 105 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 20 g | 131 g | 7,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sekaleipä piimälimppu piimä vehnä- hiivaleipäjauho305 kcal / 100 g
- Sekaleipä hapanimeläleipä piimä vehnä- ruisjauho268 kcal / 100 g
- Ruisleipä ruissekaleipä268 kcal / 100 g
- Ruisleipä mallasleipä saaristolaisleipä rukiinen226 kcal / 100 g
- Paahtoleipä monivilja267 kcal / 100 g
- Vaalea leipä evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Paahtoleipä paahtosämpylä monivilja fazer268 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sekaleipä, setsuuri, pääsiäislimppu/joululimppu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sekaleipä, setsuuri, pääsiäislimppu/joululimppu?
Määrä 100 g ruokaa Sekaleipä, setsuuri, pääsiäislimppu/joululimppu sisältää 282 kcal, 8 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sekaleipä, setsuuri, pääsiäislimppu/joululimppu?
Määrä 50 g ruokaa Sekaleipä, setsuuri, pääsiäislimppu/joululimppu sisältää 141 kcal, 4 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sekaleipä, setsuuri, pääsiäislimppu/joululimppu?
Määrä 150 g ruokaa Sekaleipä, setsuuri, pääsiäislimppu/joululimppu sisältää 423 kcal, 12 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sekaleipä, setsuuri, pääsiäislimppu/joululimppu?
Määrä 200 g ruokaa Sekaleipä, setsuuri, pääsiäislimppu/joululimppu sisältää 564 kcal, 16 g proteiinia, 105 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sekaleipä, setsuuri, pääsiäislimppu/joululimppu?
Määrä 250 g ruokaa Sekaleipä, setsuuri, pääsiäislimppu/joululimppu sisältää 705 kcal, 20 g proteiinia, 131 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 29810 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
