Tiedä, mitä lautasellasi on
Sandwich, white bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 154 kcal —
- Proteiini 5,6 g 11%
- Hiilihydraatit 26 g 10%
- Rasva 2,5 g 3%
- Kuitu 2,2 g 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 5,6 g | 26 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2,8 g | 13 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 8,4 g | 40 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 11 g | 53 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 14 g | 66 g | 6,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sandwich white bread with lettuce tomato carrot and cucumber139 kcal / 100 g
- Sandwich pita bread with lettuce tomato carrot with yogurt sauce157 kcal / 100 g
- Salaatti- tomaatti- ja porkkanaleipätäysjyväleipä, jogurttikastikkeella149 kcal / 100 g
- Salaatti- tomaatti- porkkana- ja kurkkuleipätäysjyväleipä134 kcal / 100 g
- Ranskalainen voileipäsalaatilla, tomaatilla ja porkkanalla, jogurttikastikkeella174 kcal / 100 g
- Täytetty voileipäperinteisellä viipaleleivällä, grillattua kananrintaa ilman öljyä ja suolaa, raakaa porkkanaa, tomaattia, jogurttikastiketta ja jäävuorisalaattia139 kcal / 100 g
- Voileipävaaleaa vehnäleipää, grillattua kananrintaa, jäävuorisalaattia, raakaa porkkanaa, tomaattia, suolalla189 kcal / 100 g
- Perinteinen viipaleleipävoileipämunakokkelilla, mozzarellajuustolla ja salaatilla, ilman öljyä, suolalla220 kcal / 100 g
- Tonnikala- tomaatti- majoneesi- ja salaattileipätäysjyvävehnäleipä viipaleina, säilyke218 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sandwich, white bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sandwich, white bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce?
Määrä 100 g ruokaa Sandwich, white bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce sisältää 154 kcal, 5,6 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sandwich, white bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce?
Määrä 50 g ruokaa Sandwich, white bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce sisältää 77 kcal, 2,8 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sandwich, white bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce?
Määrä 150 g ruokaa Sandwich, white bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce sisältää 231 kcal, 8,4 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sandwich, white bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce?
Määrä 200 g ruokaa Sandwich, white bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce sisältää 308 kcal, 11 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sandwich, white bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce?
Määrä 250 g ruokaa Sandwich, white bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce sisältää 385 kcal, 14 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0764A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
