Tiedä, mitä lautasellasi on
Sandwich, pita bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 157 kcal —
- Proteiini 5,4 g 11%
- Hiilihydraatit 29 g 10%
- Rasva 1,9 g 2%
- Kuitu 2 g 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 5,4 g | 29 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2,7 g | 14 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 8,1 g | 43 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 11 g | 57 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 14 g | 72 g | 4,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sandwich pita bread with lettuce tomato carrot and cucumber142 kcal / 100 g
- Sandwich pita bread with breast chicken grilled iceberg lettuce raw carrot tomato and yogurt sauce without oil and salt148 kcal / 100 g
- Salaatti- tomaatti- ja porkkanaleipätäysjyväleipä, jogurttikastikkeella149 kcal / 100 g
- Salaatti- tomaatti- porkkana- ja kurkkuleipätäysjyväleipä134 kcal / 100 g
- Ranskalainen voileipäsalaatilla, tomaatilla ja porkkanalla, jogurttikastikkeella174 kcal / 100 g
- Täytetty voileipäperinteisellä viipaleleivällä, grillattua kananrintaa ilman öljyä ja suolaa, raakaa porkkanaa, tomaattia, jogurttikastiketta ja jäävuorisalaattia139 kcal / 100 g
- Pita sandwich with salad and dressing fast food150 kcal / 100 g
- Voileipävaaleaa vehnäleipää, grillattua kananrintaa, jäävuorisalaattia, raakaa porkkanaa, tomaattia, suolalla189 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sandwich, pita bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sandwich, pita bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce?
Määrä 100 g ruokaa Sandwich, pita bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce sisältää 157 kcal, 5,4 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sandwich, pita bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce?
Määrä 50 g ruokaa Sandwich, pita bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce sisältää 79 kcal, 2,7 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sandwich, pita bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce?
Määrä 150 g ruokaa Sandwich, pita bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce sisältää 236 kcal, 8,1 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sandwich, pita bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce?
Määrä 200 g ruokaa Sandwich, pita bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce sisältää 314 kcal, 11 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sandwich, pita bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce?
Määrä 250 g ruokaa Sandwich, pita bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce sisältää 393 kcal, 14 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0765A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
