Tiedä, mitä lautasellasi on
Ryynimakkara, paistettu rasvassa
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 294 kcal —
- Proteiini 8,4 g 17%
- Hiilihydraatit 21 g 8%
- Rasva 18 g 22%
- Tyydyttynyt rasva 5,9 g 29%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Sokerit 0,4 g —
- Natrium 727 mg 32%
- Kolesteroli 26,4 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 25 µg 3%
- C-vitamiini 0,92 mg 1%
- D-vitamiini 0,31 µg 2%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- K-vitamiini 8,7 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflaviini (B2) 0,25 mg 19%
- Niasiini (B3) 2,6 mg 16%
- B6-vitamiini 0,18 mg 11%
- Folaatti (B9) 33 µg 8%
- B12-vitamiini 2 µg 83%
Kivennäisaineet
- Kalsium 20,3 mg 2%
- Rauta 2,8 mg 16%
- Magnesium 32,1 mg 8%
- Fosfori 145 mg 12%
- Kalium 206 mg 4%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,18 mg 20%
- Mangaani 0,44 mg 19%
- Seleeni 13,6 µg 25%
- Jodi 6,8 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 8,4 g | 22 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 4,2 g | 11 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 13 g | 32 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 17 g | 43 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 21 g | 54 g | 44 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ryynimakkara paistettu ilman rasvaa269 kcal / 100 g
- Ryynimakkara tuotekeskiarvo242 kcal / 100 g
- Lenkkimakkara paistettu rasvassa260 kcal / 100 g
- Grillimakkara paistettu rasvassa280 kcal / 100 g
- Lauantaimakkara paistettu rasvassa280 kcal / 100 g
- Grillimakkara lihaisa paistettu rasvassa328 kcal / 100 g
- Nakki paistettu rasvassa262 kcal / 100 g
- Lenkkimakkara paistettu ilman rasvaa234 kcal / 100 g
- Lauantaimakkara paistettu ilman rasvaa232 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ryynimakkara, paistettu rasvassa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ryynimakkara, paistettu rasvassa?
Määrä 100 g ruokaa Ryynimakkara, paistettu rasvassa sisältää 294 kcal, 8,4 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ryynimakkara, paistettu rasvassa?
Määrä 50 g ruokaa Ryynimakkara, paistettu rasvassa sisältää 147 kcal, 4,2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ryynimakkara, paistettu rasvassa?
Määrä 150 g ruokaa Ryynimakkara, paistettu rasvassa sisältää 441 kcal, 13 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ryynimakkara, paistettu rasvassa?
Määrä 200 g ruokaa Ryynimakkara, paistettu rasvassa sisältää 588 kcal, 17 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ryynimakkara, paistettu rasvassa?
Määrä 250 g ruokaa Ryynimakkara, paistettu rasvassa sisältää 735 kcal, 21 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 7610 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
