Tiedä, mitä lautasellasi on
Lenkkimakkara, paistettu rasvassa
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 260 kcal —
- Proteiini 10 g 21%
- Hiilihydraatit 8,1 g 3%
- Rasva 21 g 27%
- Tyydyttynyt rasva 7,4 g 37%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 0,8 g —
- Natrium 745 mg 32%
- Kolesteroli 35,1 mg 12%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 22,4 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,38 µg 2%
- E-vitamiini 1 mg 7%
- K-vitamiini 5,9 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Niasiini (B3) 2,6 mg 16%
- B6-vitamiini 0,23 mg 14%
- Folaatti (B9) 4,2 µg 1%
- B12-vitamiini 0,53 µg 22%
Kivennäisaineet
- Kalsium 19,9 mg 2%
- Rauta 0,77 mg 4%
- Magnesium 16,1 mg 4%
- Fosfori 110 mg 9%
- Kalium 193 mg 4%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Kupari 0,06 mg 6%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 9,4 µg 17%
- Jodi 4,9 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 10 g | 8,1 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5,1 g | 4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 15 g | 12 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 21 g | 16 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 26 g | 20 g | 53 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lenkkimakkara paistettu ilman rasvaa234 kcal / 100 g
- Lenkkimakkara grillattu226 kcal / 100 g
- Lauantaimakkara paistettu rasvassa280 kcal / 100 g
- Grillimakkara paistettu rasvassa280 kcal / 100 g
- Nakki paistettu rasvassa262 kcal / 100 g
- Lauantaimakkara paistettu ilman rasvaa232 kcal / 100 g
- Ryynimakkara paistettu rasvassa294 kcal / 100 g
- Grillimakkara juustoinen paistettu rasvassa307 kcal / 100 g
- Ryynimakkara paistettu ilman rasvaa269 kcal / 100 g
- Pyttipannu lenkkimakkara ei munaa155 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lenkkimakkara, paistettu rasvassa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lenkkimakkara, paistettu rasvassa?
Määrä 100 g ruokaa Lenkkimakkara, paistettu rasvassa sisältää 260 kcal, 10 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lenkkimakkara, paistettu rasvassa?
Määrä 50 g ruokaa Lenkkimakkara, paistettu rasvassa sisältää 130 kcal, 5,1 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lenkkimakkara, paistettu rasvassa?
Määrä 150 g ruokaa Lenkkimakkara, paistettu rasvassa sisältää 390 kcal, 15 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lenkkimakkara, paistettu rasvassa?
Määrä 200 g ruokaa Lenkkimakkara, paistettu rasvassa sisältää 520 kcal, 21 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lenkkimakkara, paistettu rasvassa?
Määrä 250 g ruokaa Lenkkimakkara, paistettu rasvassa sisältää 650 kcal, 26 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 7609 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
