Tiedä, mitä lautasellasi on
Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 115 kcal —
- Proteiini 2,3 g 5%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 2,3 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 0,7 g —
- Natrium 189 mg 8%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 67 µg 7%
- C-vitamiini 10,4 mg 12%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,57 mg 4%
- K-vitamiini 14,8 µg 12%
- Tiamiini (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 1,2 mg 8%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 48 µg 12%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 4,9 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18 mg 1%
- Rauta 0,99 mg 6%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 41 mg 3%
- Kalium 97 mg 2%
- Sinkki 0,41 mg 4%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Seleeni 5,4 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2,3 g | 20 g | 2,3 g |
| 1 annos | 172 g | 198 | 3,9 g | 34 g | 3,9 g |
| 2 annosta | 344 g | 396 | 7,8 g | 68 g | 7,8 g |
| ½ annosta | 86 g | 99 | 1,9 g | 17 g | 2 g |
| 3 annosta | 516 g | 593 | 12 g | 102 g | 12 g |
| 4 annosta | 688 g | 791 | 16 g | 137 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,1 g | 9,9 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 3,4 g | 30 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 4,5 g | 40 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 5,7 g | 50 g | 5,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rice white with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce fat added118 kcal / 100 g
- Rice white with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce no added fat101 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Beef rice132 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce150 kcal / 100 g
- Pork rice129 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Spanish rice ns as to fat115 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?
Määrä 100 g ruokaa Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat sisältää 115 kcal, 2,3 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (172 g) ruokaa Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?
Määrä 1 annos (172 g) ruokaa Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat sisältää 198 kcal, 3,9 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (344 g) ruokaa Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?
Määrä 2 annosta (344 g) ruokaa Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat sisältää 396 kcal, 7,8 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (86 g) ruokaa Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?
Määrä ½ annosta (86 g) ruokaa Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat sisältää 99 kcal, 1,9 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (516 g) ruokaa Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?
Määrä 3 annosta (516 g) ruokaa Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat sisältää 593 kcal, 12 g proteiinia, 102 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (688 g) ruokaa Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?
Määrä 4 annosta (688 g) ruokaa Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat sisältää 791 kcal, 16 g proteiinia, 137 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?
Määrä 50 g ruokaa Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat sisältää 58 kcal, 1,1 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?
Määrä 150 g ruokaa Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat sisältää 173 kcal, 3,4 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58160670 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
