Tiedä, mitä lautasellasi on

Rice, white, with carrots, fat added

Kalorit ja ravintoarvot

123
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,2 g
HH22 g
Rasva2,4 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 123 kcal —
  • Proteiini 2,2 g 4%
  • Hiilihydraatit 22 g 8%
  • Rasva 2,4 g 3%
  • Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
  • Kuitu 1 g 4%
  • Sokerit 0,9 g —
  • Natrium 195 mg 8%
  • Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 204 µg 23%
  • C-vitamiini 0,9 mg 1%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,69 mg 5%
  • K-vitamiini 5,5 µg 5%
  • Tiamiini (B1) 0,14 mg 11%
  • Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
  • Niasiini (B3) 1,2 mg 8%
  • B6-vitamiini 0,11 mg 6%
  • Folaatti (B9) 46 µg 12%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%
  • Koliini 3,7 mg 1%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 15 mg 1%
  • Rauta 0,97 mg 5%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfori 39 mg 3%
  • Kalium 82 mg 2%
  • Sinkki 0,41 mg 4%
  • Kupari 0,06 mg 6%
  • Seleeni 5,7 µg 10%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1232,2 g22 g2,4 g
1 annos160 g1973,5 g35 g3,9 g
2 annosta320 g3946,9 g69 g7,7 g
½ annosta80 g981,7 g17 g1,9 g
3 annosta480 g59010 g104 g12 g
4 annosta640 g78714 g139 g16 g
50 g50 g621,1 g11 g1,2 g
150 g150 g1853,2 g33 g3,6 g
200 g200 g2464,3 g43 g4,8 g
250 g250 g3085,4 g54 g6,1 g

Kysymyksiä ruoasta Rice, white, with carrots, fat added

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rice, white, with carrots, fat added?

Määrä 100 g ruokaa Rice, white, with carrots, fat added sisältää 123 kcal, 2,2 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (160 g) ruokaa Rice, white, with carrots, fat added?

Määrä 1 annos (160 g) ruokaa Rice, white, with carrots, fat added sisältää 197 kcal, 3,5 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (320 g) ruokaa Rice, white, with carrots, fat added?

Määrä 2 annosta (320 g) ruokaa Rice, white, with carrots, fat added sisältää 394 kcal, 6,9 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (80 g) ruokaa Rice, white, with carrots, fat added?

Määrä ½ annosta (80 g) ruokaa Rice, white, with carrots, fat added sisältää 98 kcal, 1,7 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (480 g) ruokaa Rice, white, with carrots, fat added?

Määrä 3 annosta (480 g) ruokaa Rice, white, with carrots, fat added sisältää 590 kcal, 10 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (640 g) ruokaa Rice, white, with carrots, fat added?

Määrä 4 annosta (640 g) ruokaa Rice, white, with carrots, fat added sisältää 787 kcal, 14 g proteiinia, 139 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rice, white, with carrots, fat added?

Määrä 50 g ruokaa Rice, white, with carrots, fat added sisältää 62 kcal, 1,1 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rice, white, with carrots, fat added?

Määrä 150 g ruokaa Rice, white, with carrots, fat added sisältää 185 kcal, 3,2 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58160480 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan