Tiedä, mitä lautasellasi on
Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, laktoositon
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 84 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 9,2 g 3%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 9,2 g —
- Natrium 111 mg 5%
- Kolesteroli 3 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,62 µg 0%
- C-vitamiini 0,97 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0,13 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 11%
- Niasiini (B3) 0,08 mg 0%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 3,4 µg 1%
- B12-vitamiini 0,32 µg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 140 mg 11%
- Rauta 0,08 mg 0%
- Magnesium 10,8 mg 3%
- Fosfori 140 mg 11%
- Kalium 352 mg 7%
- Sinkki 0,35 mg 3%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 2,2 µg 4%
- Jodi 12,2 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 11 g | 9,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 5,5 g | 4,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 17 g | 14 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 22 g | 19 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 28 g | 23 g | 0,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rahka maustettu profeel proteiinirahka keinotek. makeutettu laktoositon73 kcal / 100 g
- Rahka maustettu profeel proteiinikerrosrahka laktoositon77 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaa 2 välipalarahka valio vl117 kcal / 100 g
- Rahka maitorahka maustettu rasvaa 7 % valio153 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu arla protein rasvaa 1 % laktoositon74 kcal / 100 g
- Profeel proteiinijuoma sokeroimaton valio d-vitamiinia 1 ug58 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu rahkainen jogurtti valio rasvaa 1 vl82 kcal / 100 g
- Profeel proteiinijuoma valio d-vitamiinia 1 ug75 kcal / 100 g
- Viili maustettu rasvaa 1 % vl75 kcal / 100 g
- Viili maustettu rasvaa 1 % laktoositon80 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, laktoositon
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, laktoositon?
Määrä 100 g ruokaa Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, laktoositon sisältää 84 kcal, 11 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, laktoositon?
Määrä 50 g ruokaa Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, laktoositon sisältää 42 kcal, 5,5 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, laktoositon?
Määrä 150 g ruokaa Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, laktoositon sisältää 126 kcal, 17 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, laktoositon?
Määrä 200 g ruokaa Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, laktoositon sisältää 168 kcal, 22 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, laktoositon?
Määrä 250 g ruokaa Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, laktoositon sisältää 210 kcal, 28 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33885 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
