Tiedä, mitä lautasellasi on
Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, keinotek. makeutettu, laktoositon
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 73 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 5,1 g 2%
- Rasva 0,4 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 4,2 g —
- Natrium 93,4 mg 4%
- Kolesteroli 5,7 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1,5 µg 0%
- C-vitamiini 1,1 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,02 mg 0%
- K-vitamiini 0,06 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 15,2 µg 4%
- B12-vitamiini 0,57 µg 24%
Kivennäisaineet
- Kalsium 104 mg 8%
- Rauta 0,06 mg 0%
- Magnesium 11,6 mg 3%
- Fosfori 170 mg 14%
- Kalium 165 mg 4%
- Sinkki 0,52 mg 5%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 3,6 µg 7%
- Jodi 16,1 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 11 g | 5,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 5,5 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 17 g | 7,6 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 22 g | 10 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 28 g | 13 g | 1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rahka maustettu profeel proteiinirahka laktoositon84 kcal / 100 g
- Rahka maustettu profeel proteiinikerrosrahka laktoositon77 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaa 2 välipalarahka valio vl117 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu arla protein rasvaa 1 % laktoositon74 kcal / 100 g
- Profeel proteiinijuoma sokeroimaton valio d-vitamiinia 1 ug58 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu rasvaton vl d-vit 0 5 ug osittain keinotek. makeutettu41 kcal / 100 g
- Viili kerrosviili rasvaa 1 % laktoositon osittain keinotekoisesti makeutettu51 kcal / 100 g
- Rahka maitorahka maustettu rasvaa 7 % valio153 kcal / 100 g
- Maito rasvaton valio profeel voimamaitojuoma d-vitamiinia 1 ug laktoositon34 kcal / 100 g
- Profeel proteiinijuoma valio d-vitamiinia 1 ug75 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, keinotek. makeutettu, laktoositon
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, keinotek. makeutettu, laktoositon?
Määrä 100 g ruokaa Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, keinotek. makeutettu, laktoositon sisältää 73 kcal, 11 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, keinotek. makeutettu, laktoositon?
Määrä 50 g ruokaa Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, keinotek. makeutettu, laktoositon sisältää 37 kcal, 5,5 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, keinotek. makeutettu, laktoositon?
Määrä 150 g ruokaa Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, keinotek. makeutettu, laktoositon sisältää 110 kcal, 17 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, keinotek. makeutettu, laktoositon?
Määrä 200 g ruokaa Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, keinotek. makeutettu, laktoositon sisältää 146 kcal, 22 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, keinotek. makeutettu, laktoositon?
Määrä 250 g ruokaa Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, keinotek. makeutettu, laktoositon sisältää 183 kcal, 28 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34597 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
