Tiedä, mitä lautasellasi on
punainen paprika
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
21
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,8 g
HH4,3 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 21 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 4,3 g 2%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 4,2 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 97 µg 11%
- C-vitamiini 126 mg 140%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,95 mg 6%
- K-vitamiini 1,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,5 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,27 mg 5%
- B6-vitamiini 0,23 mg 14%
- Biotiini (B7) 3,3 µg 11%
- Folaatti (B9) 75 µg 19%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7 mg 1%
- Rauta 0,39 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 23 mg 2%
- Kalium 216 mg 5%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,12 mg 5%
- Jodi 3 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,8 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,4 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,2 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1,6 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2 g | 11 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Punainen chiliraaka26 kcal / 100 g
- Keltainen paprikaraaka35 kcal / 100 g
- Vihreä paprikaraaka31 kcal / 100 g
- Punainen chilikastikeraaka40 kcal / 100 g
- Paprikaraaka, Brasilia24 kcal / 100 g
- Makea paprikaav, raaka25 kcal / 100 g
- Oranssi paprikaraaka28 kcal / 100 g
- Vihhreä chiliraaka20 kcal / 100 g
- Chilipunainen tai vihreä, raaka40 kcal / 100 g
- Unkarilainen paprikaraaka29 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta punainen paprika
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa punainen paprika?
Määrä 100 g ruokaa punainen paprika sisältää 21 kcal, 0,8 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa punainen paprika?
Määrä 50 g ruokaa punainen paprika sisältää 11 kcal, 0,4 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa punainen paprika?
Määrä 150 g ruokaa punainen paprika sisältää 32 kcal, 1,2 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa punainen paprika?
Määrä 200 g ruokaa punainen paprika sisältää 42 kcal, 1,6 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa punainen paprika?
Määrä 250 g ruokaa punainen paprika sisältää 53 kcal, 2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 13-524 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
