Tiedä, mitä lautasellasi on
Puna-ahven
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
92
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH0 g
Rasva1,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 92 kcal —
- Proteiini 19 g 38%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 1,7 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 19 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 9,5 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 29 g | 0 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 38 g | 0 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 48 g | 0 g | 4,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Atlantin puna-ahvenraaka79 kcal / 100 g
- Punasimppuraaka90 kcal / 100 g
- Tyynenmerenpuna-ahvensekalaiset lajit, raaka90 kcal / 100 g
- Tyynenmerenpunakalasekalaisia lajeja, raaka90 kcal / 100 g
- Skorpionikalaraaka82 kcal / 100 g
- Isokampelaraaka88 kcal / 100 g
- Suolattu punasimppuraaka94 kcal / 100 g
- Punasnappervain lihaa, raaka90 kcal / 100 g
- Punainen hammasahvenraaka101 kcal / 100 g
- Punasimppufileehaudutettu123 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Puna-ahven
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Puna-ahven?
Määrä 100 g ruokaa Puna-ahven sisältää 92 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Puna-ahven?
Määrä 50 g ruokaa Puna-ahven sisältää 46 kcal, 9,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Puna-ahven?
Määrä 150 g ruokaa Puna-ahven sisältää 138 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Puna-ahven?
Määrä 200 g ruokaa Puna-ahven sisältää 184 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Puna-ahven?
Määrä 250 g ruokaa Puna-ahven sisältää 230 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Lähde: BEDCA (Spain) 806 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
