Tiedä, mitä lautasellasi on
Pumpkin, Squash, raw
Kalorit ja ravintoarvot
30
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,6 g
HH5,3 g
Rasva0,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 30 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 5,3 g 2%
- Rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 2,6 g 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,6 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,3 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1 g | 7,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,3 g | 11 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1,6 g | 13 g | 0,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pumpkin squash cabotian peeled seedless41 kcal / 100 g
- Pumpkin squash winter peeled seedless drained without soy oil unsalted26 kcal / 100 g
- Abóbora crua11 kcal / 100 g
- Squash buttercup flesh and skin76 kcal / 100 g
- Squash17 kcal / 100 g
- Pumpkin kernel shelled green569 kcal / 100 g
- Kurpitsakuorittu, siemenetön, raaka22 kcal / 100 g
- Myskikurpitsacucurbita moschata, malto ilman kuorta, raaka24 kcal / 100 g
- Vegetables29 kcal / 100 g
- Courgette green unpeeled13 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pumpkin, Squash, raw
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pumpkin, Squash, raw?
Määrä 100 g ruokaa Pumpkin, Squash, raw sisältää 30 kcal, 0,6 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pumpkin, Squash, raw?
Määrä 50 g ruokaa Pumpkin, Squash, raw sisältää 15 kcal, 0,3 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pumpkin, Squash, raw?
Määrä 150 g ruokaa Pumpkin, Squash, raw sisältää 45 kcal, 1 g proteiinia, 7,9 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pumpkin, Squash, raw?
Määrä 200 g ruokaa Pumpkin, Squash, raw sisältää 60 kcal, 1,3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pumpkin, Squash, raw?
Määrä 250 g ruokaa Pumpkin, Squash, raw sisältää 75 kcal, 1,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0064B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
