Tiedä, mitä lautasellasi on
Pretzel-tyyppinen keksi
Kalorit ja ravintoarvot
uunissa paistettu, maustamaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 419 kcal —
- Proteiini 8,6 g 17%
- Hiilihydraatit 71 g 26%
- Rasva 9,9 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 7%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Sokerit 3,3 g —
- Natrium 1029 mg 45%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,47 mg 3%
- K-vitamiini 8,6 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflaviini (B2) 0,43 mg 33%
- Niasiini (B3) 5,1 mg 32%
- Pantoteenihappo (B5) 0,32 mg 6%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 147 µg 37%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 29,5 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 31,9 mg 2%
- Rauta 4,4 mg 25%
- Magnesium 23,9 mg 6%
- Fosfori 218 mg 17%
- Kalium 140 mg 3%
- Sinkki 0,74 mg 7%
- Kupari 0,17 mg 19%
- Mangaani 0,73 mg 32%
- Seleeni 6,6 µg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 419 | 8,6 g | 71 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 4,3 g | 36 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 628 | 13 g | 107 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 837 | 17 g | 143 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1047 | 22 g | 178 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pitatyylinen näkkärimaustamaton454 kcal / 100 g
- Kovat suolarinkelitsuolaton381 kcal / 100 g
- Tavalliset kovat pretzelsitvalmistettu rikastetusta jauhosta, suolaamaton381 kcal / 100 g
- Patonginkorppukaikki maut450 kcal / 100 g
- Tavalliset suolakeksittavallinen510 kcal / 100 g
- Standardi välipalatyyppinen vehnäkeksiritz-tyyppinen, maustamaton480 kcal / 100 g
- Tavallinen matsokeksi395 kcal / 100 g
- Rouhittu vehnäkeksimaustamaton410 kcal / 100 g
- Tavallinen riisikeksi397 kcal / 100 g
- Monivilja- ja siemennäkkärimaustamaton476 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pretzel-tyyppinen keksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pretzel-tyyppinen keksi?
Määrä 100 g ruokaa Pretzel-tyyppinen keksi sisältää 419 kcal, 8,6 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pretzel-tyyppinen keksi?
Määrä 50 g ruokaa Pretzel-tyyppinen keksi sisältää 209 kcal, 4,3 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pretzel-tyyppinen keksi?
Määrä 150 g ruokaa Pretzel-tyyppinen keksi sisältää 628 kcal, 13 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pretzel-tyyppinen keksi?
Määrä 200 g ruokaa Pretzel-tyyppinen keksi sisältää 837 kcal, 17 g proteiinia, 143 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pretzel-tyyppinen keksi?
Määrä 250 g ruokaa Pretzel-tyyppinen keksi sisältää 1047 kcal, 22 g proteiinia, 178 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7876 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
